マガジン
【試月企画！】４月の「試した」ことまとめ！！
たくみのこと@健康や趣味の雑談
- 15本
2024年の４月は「試月」だ！試してみなければわからない世界に、勇気を持って足を突っ込んでいこうという企画をマガジンにまとめてみます！
記事一覧
トレーナーの僕が運動に感じる価値、3選。
こんにちは、トレーナーのたくみです。
トレーナーというお仕事をしていると
「なぜ運動しようと思ったのですか？」と
カウンセリングでよくお聞きするのですが
たまに「たくみさんは何でなの？」と
聞かれることがあったので、今回は僕が
運動に感じる価値を3つ紹介します！
・なんで運動しないといけないのか？
・しなきゃとは思うけど続かない
というかたもぜひ！一つの参考にどーぞ☺️
①自分のメンタル
嘆くことができるのも技術。
パーソナルトレーナーのたくみです。
今月、ぶっちゃけ働きすぎてます。
（何をもって過労か、はさておき）
それでも私は私のキャパシティの中で
私の考える生き方・あり方を踏まえて
ここは力を貸そうではないか！と息巻いて
仕事を受けているわけです。
その上で最近、周りの人には申し訳ないけど
ちょっと実践していることがありまして。
それが「嘆いていい？」と相談をすること。
仕事はやるし、好きだし、頑
周年イベントを終えて。
パーソナルトレーナーのたくみです。
先日、所属するスポーツクラブの
周年イベントを無事終了できました。
就活に失敗し、泣きつくように講師の先生に
相談をして繋いでいただき入社した
遠い街のスポーツクラブ。
俗に言う「繋ぎのバイト」のつもりが
面白さもあり、キツさから倒れてしまった
ことでかけた迷惑の恩返しの意や、
出会った憧れの先輩達へ近づきたい想い
そしてお客様たちの素敵な人柄に支えられて
ふと、伝えたくなること。
パーソナルトレーナーのたくみです。
日々を過ごしている中で、突然伝えたいこと
が湧いてくることってありませんか？
私は結構写真を見返した時などに
あれほんと楽しかったなぁ、またあそぼ！
とか、これほんと嬉しかったんだぁ
という感情を改めて伝えたくなります。
反芻思考なのですかね。
何度でも振り返って蘇るポジティブな
感覚だからこそ、共有したくなるんです。
ただ相手からしてみれば何を急に…？
手のひらを合わせる時間。
パーソナルトレーナーのたくみです。
先日仕事の合間に息詰まる感覚になってしまい
一度作業の手を止めて休むことにしまして。
そのときに何気なく手のひらを合わせて
呼吸だけ集中していたんですけども
それがまぁ心地よくて。
アジア諸国では感謝や敬意を表す合掌。
あまり詳しくはないですが右手は悟りを、
左手は迷いを表すようで、そのふたつを
合わせることで巡っていくのでしょうか。
ただ一つ、何気ない合
夏にしたいことを考えてみる。
パーソナルトレーナーのたくみです。
先日ちょこっと引き寄せの法則みたいだな
なんて浮かんで書いた記事がありまして
こちらですね。
で、最近私が改めて「引き寄せ」について関心が
湧いてきていることもあり、人生で叶えたいことや
この夏したいことなんかも考えているわけです。
それが全然浮かばないんですよね。
結構話題としても夏休みはありますか？
どこか出掛けてりします〜？なんて聞くけど
全然自分の
ドラえもんのようなトレーナー。
パーソナルトレーナーのたくみです。
今日は直属の上司へストレッチをする機会が
あり、少し緊張しつつ実施しました。
ひとまず評価自体はしっかりOKを
いただけたので安心したうえで、上司に
言われた嬉しい一言がありました。
それが「一家に一台欲しいなぁ」です。
※もちろん人として認識されてます。笑
これ実はよく自分の母にも言われることで
ふらっと整体に行って痛い思いとかを
したくないけど、ひとま
呪術廻戦と引き寄せの法則
パーソナルトレーナーのたくみです。
最近改めて、引き寄せの法則というものを
考えてみているのですが、
ひとつ気づいたことがあります。
これ「領域展開」じゃない？
領域展開とは、週刊少年ジャンプで連載中の
呪術廻戦に出てくる必殺技のことで、
色んな種類はあるもののキーワードとして
使用者の攻撃が「必中する」特徴があります。
キャラにもよりますが、領域を展開する
ことで範囲内の攻撃が必中になるこ