眠い、キツイ、それでもやるしか…

パーソナルトレーナーのたくみです。
今朝は本当に起きれなかった…
疲れてるなぁ〜、体が。

さすがにこの暑さの日々ですし、たまたま
連勤が続いていると疲労がたまり
どんな暮らしならこの疲労がなく過ごせるか？
をふと考えてみました。

もしかしたら、いまと同じくらいの稼ぎでも
移動時間が少なかったり、家が近いとか
それだけでも幸福度は変わるだろうか。

なんて考えてみたり。

これ、ちゃんと考えないとダメですね。
自分が幸せになるコツ、仕組みと真剣に
向き合ってそれを再現していく必要があるな
と、最近やっとわかってきたんです。

だから日記というカタチで
・何を目指してるのか
・何を感じるのか
・何が楽しかったのか

なんかを記録していけば自分の説明書が
できる、そんなふうに思いました。

大変だけど、キツイんだけど
だからこそ追い込まない。スキマを作る。
これが直近の気づきであり課題である。

さて、今日も頑張ろう…！