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人生を好転させるちょっとしたコツ

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やりたいことがあるのに、どうしても動けない、前向きになれない。読んだだけで前向きになれる誰でもできるコツについて書いています。
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セラ

#自己啓発

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モヤモヤした感情の手放し方。

モヤモヤした感情の手放し方。

久しぶりの投稿になってしまいました。この間何をやっていたのかというとインスタですw

いまさらですが、やってみると面白くて、はじめてからまた3ヶ月ほどですが、フォロワーさんも1500人を超えました。ありがたいことです。

インスタはこちら♪

インスタも軌道に乗りはじめたので、またnoteでも書いていきたいと思っています。またみなさんの記事も読みにいきますので、よろしくお願いします。

モヤモヤな

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とんかつ茶漬け食べてきた。

とんかつ茶漬け食べてきた。

食べたくて食べたくてたまらない、食べずにはいられない、あなたにはそんな食べ物がありますか？僕にはあります。

年に数回食べたくてたまらない、僕はこれを「発作」と呼んでいます。

僕が食べたくてたまらなくなる食べ物、それは、「すずやのとんかつ茶漬け」です。

すずやのとんかつ茶漬け。初めて食べたのは数十年前。当時、桜新町に住んでいたのですが、隣駅の用賀にこのお店がありました。店の前に大きく「とんかつ

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寿命を迎えても悔いがないステージに生きたい。

寿命を迎えても悔いがないステージに生きたい。

人生って、たぶん自分で思っているよりも短いものなんじゃないかと思うんです。僕には死ぬ時に後悔したくないという思いがあって、自分の望む人生を切り拓くことを自分の生き方にしています。

自分を蔑ろにして、諦めた時期があったから、余計にそう感じます。

切り拓く生き方は、時に大変な時もありますが、やらないで後悔するよりずっといいと思っています。今日は後悔しない生き方をするために必要なことについて書きます

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「大した経験をしてこなかった」という幻想。

「大した経験をしてこなかった」という幻想。

今まで生きてきて、大した経験をしていないからという理由で、自分に自信がないと思ってしまう。昔の僕がそうだったのですが、大した経験をしてこなかったから自信を失う必要はないという話をさせていただきます。

僕は、社会に出てから鬱になり、抗うつ剤が増え続け、薬地獄から抜けられなくなりました。最後には働けなくなって、社会から離脱した経験があります。

その期間も10年という長い時間だったので、人よりも10

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物が壊れた時のポジティブな考え方。

物が壊れた時のポジティブな考え方。

立て続けに物が壊れたり、家電製品が故障したりする経験はありませんか？

僕は数年に一度あって、炊飯器が壊れたり、ドライヤーが壊れたり、なぜか同じタイミングで買い替えなくてはいけなくなります。

一緒に壊れるのは勘弁してくれよ…と思いますが、これには意味があります。今日は物が壊れる意味について、スピリチュアルな観点から解説します。

物と自分のエネルギーは同じ。よく断捨離で言われていることですが、自

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ミスした時、凹むのは意味がない。

ミスした時、凹むのは意味がない。

仕事でミスをした時、凹みますよね。僕もミスしてやらかすと、けっこう凹んで落ち込んだりしていました。でも、よーく考えてみると、ミスをしたことに凹むのは意味がないんです。今日はミスをした時の対処法について書きます。

自分を責めるループに迷い込む。
僕も以前はミスをしたりやらかしてしまうと、かなり落ち込んでしまい、元に戻るまでしばらくかかっていました。

ミスをした自分が悪い。

なんでこんなミスやら

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「自分」と「人から見られる自分」のギャップを活かす。

「自分」と「人から見られる自分」のギャップを活かす。

自分のことを一番知っているのは自分だと思いたいのですが、僕は自分のことが1番わかりません。

自分で思っている自分像と、人から見た自分像のギャップ、聞かないと本当にわかりませんね、意外すぎて笑ってしまいました。

「自分」と「人から見られる自分」のギャップ。
最初立て続けに、周りの友人から僕の第一印象について言われる機会がありました。

ちなみに僕の第一印象はこんな感じだそうです。

「女慣れして

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映画から学ぶ「応援される生き方」

映画から学ぶ「応援される生き方」

今日は応援される生き方について、書かせていただきます。

自分の生き方に迷っていた時、助けてくれたのは映画でした。僕は映画を年間100本は見ます。子供の時から好きで、自分では経験できない人生を垣間見ることができて、感性が刺激されます。

映画の登場人物を食事に招待できるとしたら、誰を招待したいですか？
僕は映画を見終わったあと、登場人物を食事に招待できるとしたら、誰を招待したいかと考えてしまいます

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アイデアをひらめく3つの方法。

アイデアをひらめく3つの方法。

何かいいアイデア浮かばないと思いを巡らせても、なかなか思い浮かばない。アイデアが浮かんできたら、仕事のパフォーマンスも上がるのに。

いいアイデアが浮かんでくるためにはどうしたらいいのでしょうか。今日はアイデアをひらめく3つの方法について書かせていただきます。

ぐるぐる思考にハマると仕事が進まない。
アイデアが浮かばない状態というのは、自分の思考の枠をぐるぐる廻ってしまって、迷路から出られない状

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伸びる人、伸びない人。

伸びる人、伸びない人。

今日はピアノレッスンでした。僕の習っている先生は、ロシアピアニズムを継承している先生で、教え方が今までの先生とまったく違います。

ふと、伸びる人と伸びない人の違いは何かという話になりました。ピアノの練習だけでなく、こんな話までできるのが面白いです。

ピアノだけでなく、何かを学ぶ時には同じことが言えると思ったので、今日はこのことについて書きます。

頭で考えすぎる人は、やらない。
ロシアピアニズ

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理想の生き方をしている自分はどんな1週間を過ごしているか？

理想の生き方をしている自分はどんな1週間を過ごしているか？

僕にはなりたい自分像があって、ざっくり言うと何にも縛られず自由に生きたいんです。

時間にも縛られず、お金にも縛られず、好きなことを思いつくままやれる人生を手に入れたい。

ちなみに時間に縛られ、お金に縛られる人生は経験しました。朝の9時から18時まで働いて、帰ってきたら疲れて何も手につかない。また次の日も同じことの繰り返し。会社勤めでは求める自由がないことを知りました。

お金を対価にしない生き

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自分がいい1日を過ごしたいから相手に変わってもらう。

自分がいい1日を過ごしたいから相手に変わってもらう。

何かに追われたり、余裕がない時は、相手に不機嫌な人、イライラしてる人と思わせてしまっているかもしれません。そんな人と一緒の空間にいなくてはならない日は地獄。トゲトゲした雰囲気が自分に伝染してしまい、ドヨーンとなってしまう。

自分の気持ちも下げたくないし、ひっぱられたくもない。余計な気を使わせないでくれと思ってしまいます。

自分も余裕がない時は、トゲトゲするのですが、そんなことは棚に上げて、トゲ

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今の自分はどんな目をしているんだろう？

今の自分はどんな目をしているんだろう？

今日はコンタクトを作りに行ってきました。僕は視力がよくないのですが、なかなか作りに行くタイミングがなく、ずっと裸眼で通してきました。いざコンタクトをつけてみると、鮮やかに見える世界に感激してしまいました。空ってこんなに綺麗だったんだね。

帰り道、変わって見える世界に周りをキョロキョロしながら帰ってきました。まるで不審者です。今日は「見ること」について書きます。

目は口ほどに物を言う。

目で見

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ワクワクするか、しないか。コンパスはこれだけです。

ワクワクするか、しないか。コンパスはこれだけです。

このままではいけないと思いつつ、どうしても動けない。行動する気が起きない。昔の僕はまさにこれでした。今日は「行動する」ためにどうしたらいいかを書きます。

「何もしない＝行動しない」という誤解。
よく誤解してしまいますが、何もしないこと＝行動しないということではありません。何もしない、やらないということは、「しない」行動を選択してるということになります。

何かをやる行動をとるか？

何もやらない

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