おもち

占い、カウンセリング、コーチング、イラスト描いてる人の日々の気づきを言語化する場所。 …

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占い、カウンセリング、コーチング、イラスト描いてる人の日々の気づきを言語化する場所。 INFJ

  • 陽だまりのお庭

    ある時はラーメン屋バイト、ある時は生きたい人生探しのコーチ、ある時は占い師、小説の世界に入り込んで生きたい世界を生きられるのが特技。自分の人生という物語の進行を自分が一番楽しんで「今この瞬間」を味わうひとりの人間のおはなし。

夏の徒然日記

思ったことや感じたことを 書き記して残しておこうと思ってね 帰りの電車で書きしたためておりまする。 今日はね、すんばらしい志を持って 夢に向かって自分と向き合う …

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1か月前
7

コールドシャワー伝

コールドシャワーを初めて5日目。 心境の変化を綴っとこうかな、と思い 取り止めもなく綴っていきます。 コールドシャワー： 冷水を2分間浴びる自主的な洗礼 1日目： 「…

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2か月前
3

お手紙って嬉しいね

最近あんまりnote書いてなかったけど 今日から再開していくよん。 占いの本を買ってさ その本にこんなのがついてきたんだよね わたしへのお手紙、 というわけではないん…

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4か月前
1

自分を信じる力

最終的に行き着くのはここ。 自分の選んだ道を正解にするために自分を信じる力 相手が相手の理想を叶えていることを私が信じる力 「信じる」って人生でにばんめに胆力の…

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5か月前
8

表現したい

小さい頃から 「自分を表現できる何かが欲しい」 と思うことが多かったな。 何を表現したかったんだろうね？ 当時何を表現したかったのか、は わからんけど 去年の上…

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5か月前
4

Vol.58　感謝と成長

・目の前のことを「逃げ出したい」ではなく「超えていこう」と思える心の健康さ ・自分の意思についてきてくれる体 これらを携えていることは 当たり前ではなく、命のバト…

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10か月前
6

Vo.57　幸せへの道を腸内環境から作る（人体実験中）

とある本を読みましてね。 タイトルは忘れたんですが。笑 内容をざっくり言うと 幸せを感じるために必要なホルモンとは３つあって それらはピラミッドのように下から積み…

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11か月前
9

Vol.56　りんごから学んだこと。

こんにちは、しーまるです🥯 最近、りんごを朝ごはんに導入し始めたんですよね。 なんで導入し始めたのか、というと 　 始まりは 「梨と間違えて購入した」ことなんです…

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11か月前
3

Vol.55　いいなあ。羨ましいなあ。に隠れた本音

〇〇がしたい！ 〇〇がやりたい！ want toのかたちで自分の本音を知る一方で いいなあ。 羨ましいなあ。 といった「他人へのジャラシー」からも 自分の本音がわかる。 …

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11か月前
4

Vol.54　信念に心揺さぶられたお話

信念に人は惹かれる。 信念に生きる人を応援したくなる。 わたしの勤め先のオーナーは おっきなものを抱えて不安を抱えながらも 信念に生きるかっこいい人でした。 ・・ …

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1年前
9

Vol.53　目的を見失って虚無った話。

拝啓、目的を見失い亡霊化している わたしへ。 目的を達成するために目標定めて手段をもって毎日進む中 目的っちゅーものは容易く 手段と入れ替わってしまう。 特に「焦…

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1年前
11

Vol.52　こんなお母ちゃんになりたい

図書館におけるわたしのささやかな楽しみとは。 小説コーナーからタイトルだけ見て ビビッときた本たちを10冊ほど手に取り 目の前のちょっと右側に積み重ね 時間を気にせ…

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1年前
5

Vol.51 爪噛み癖が解消された話

（注意） 重めの爪噛みエピソードなので 気分を害する恐れがありますよ。 誰も傷つけることは書いてないけども 自己責任で読んでね。 ・・ わたしは物心ついたことから …

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1年前
2

Vol.50 それ才能です！！！って必死で伝えた話。

地図マスターの友人曰く 目をまんまるにして（そんな面積ないお目目だけど） 口開けて「ほんげ〜」ってなってるわたしの横で サッと目的地までの経路を確認し スッとスマ…

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1年前
10

Vol.49　夢を語ったら夢が現実味を帯びた話

娘や母としてのわたしではなく 〇〇という仕事をしているわたしではなく わたしがありのままのわたしでいられる 第三の居場所を作ること これがわたしの夢であり、目標で…

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1年前
4

金の糸

金の糸は刃で持って切ろうとすればするほどに 強度を増し、刃は刃こぼれする 辛くて苦しくてもう終わりにしたい 再び金の糸にハサミを添えても さらに金の糸は強度を増す …

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1年前
3
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夏の徒然日記

夏の徒然日記

思ったことや感じたことを
書き記して残しておこうと思ってね
帰りの電車で書きしたためておりまする。

今日はね、すんばらしい志を持って
夢に向かって自分と向き合う

素晴らしい仲間とオフラインで
会って参りました。

こちらごはんのワンシーン。
セブに親子留学に行かれてた方が
東京からは遠方の方なんだけど

帰国に際して東京へ来られる！
ということでオフ会。

いやはや、ものすごく久しぶりに
オフ

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コールドシャワー伝

コールドシャワー伝

コールドシャワーを初めて5日目。
心境の変化を綴っとこうかな、と思い
取り止めもなく綴っていきます。

コールドシャワー：
冷水を2分間浴びる自主的な洗礼

1日目：
「怖い」「いやだ」「逃げたい」

衣服を脱ぎ捨て、シャワーの前に
立った時の怖さと言ったらもう。

わたしってこんなに頭の回転早かったの？笑

とクスッと笑っちゃうくらい
コールドシャワーする必要ないよね？

と自分を風呂場から退室

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お手紙って嬉しいね

お手紙って嬉しいね

最近あんまりnote書いてなかったけど
今日から再開していくよん。

占いの本を買ってさ
その本にこんなのがついてきたんだよね

わたしへのお手紙、
というわけではないんだけど

お手紙が中に入っていることを
彷彿とさせるこの封筒を目にして
ウキウキした自分がいた。

わたし結構お手紙書くの好きでさ
自分の気持ちを伝えるのが好きなんよね

だから彼氏さんとか大事な友達に
とびっきりの可愛い便箋でお

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自分を信じる力

自分を信じる力

最終的に行き着くのはここ。

自分の選んだ道を正解にするために自分を信じる力

相手が相手の理想を叶えていることを私が信じる力

「信じる」って人生でにばんめに胆力のいること。

いちばんは自分で自分の命を終える権利を行使すること。

いまのとこ３番目はわからないけど

見つかってないあたり
ツートップで難易度高いのが上の２つなんだと考えてる。

・・・

自分は何を楽しいと感じ
何をすると喜び、

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表現したい

表現したい

小さい頃から

「自分を表現できる何かが欲しい」

と思うことが多かったな。

何を表現したかったんだろうね？

当時何を表現したかったのか、は
わからんけど

去年の上半期にやった
「note42日間チャレンジ」を通じて

「取り繕う自分」
「よく思われたい自分」
「失敗してはいけないと思う自分」

を取っ払えるようになり

今、脊髄から言葉が出てる感覚なんよね。
（あんまり脳みそに汗かいて考え

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Vol.58　感謝と成長

Vol.58　感謝と成長

・目の前のことを「逃げ出したい」ではなく「超えていこう」と思える心の健康さ
・自分の意思についてきてくれる体

これらを携えていることは
当たり前ではなく、命のバトンを繋いでくれた
ご先祖様のおかげであること。

親の性質が如何なるか、に関わらず
18歳まで生きるための衣食住と教育を与えてくれた
育ての親がいること。

心の健康を損ねたときに、健康を取り戻すために
当時いた「肩書きと安定収入」を捨

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Vo.57　幸せへの道を腸内環境から作る（人体実験中）

Vo.57　幸せへの道を腸内環境から作る（人体実験中）

とある本を読みましてね。
タイトルは忘れたんですが。笑

内容をざっくり言うと
幸せを感じるために必要なホルモンとは３つあって
それらはピラミッドのように下から積み上げるもの

そしてその一番下で基盤となるホルモンちゃんは
必要分の90パーセントが腸で作られること。

作る材料としてタンパク質が必要なこと。
作る手助けを「緑茶」と「寝る１、２時間前のキウイ」が
してくれる、とのこと。

ほうほう。

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Vol.56　りんごから学んだこと。

Vol.56　りんごから学んだこと。

こんにちは、しーまるです🥯

最近、りんごを朝ごはんに導入し始めたんですよね。

なんで導入し始めたのか、というと
　

始まりは
「梨と間違えて購入した」ことなんですがね。笑

わたし『梨🍐』が大好きでちっちゃいころ
おばあちゃんにおねだりをして、よく食べさせてもらってたんですが

先日八百屋さんの「賞味期限が近いよコーナー」にこの子がいたんですよね。

おっ！！梨がリーズナブル！！
ラッキ

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Vol.55　いいなあ。羨ましいなあ。に隠れた本音

〇〇がしたい！
〇〇がやりたい！

want toのかたちで自分の本音を知る一方で

いいなあ。
羨ましいなあ。

といった「他人へのジャラシー」からも
自分の本音がわかる。

もしもね、自分のやりたいことが
わからない。
本音がわからない。って思った時はね
自分が抱いたジェラシーに対して

なんでジェラるの？と考えてみて欲しい。

今日、わたしはとある家族の光景にいいなあ、と思い

なぜいいなあ

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Vol.54　信念に心揺さぶられたお話

Vol.54　信念に心揺さぶられたお話

信念に人は惹かれる。
信念に生きる人を応援したくなる。

わたしの勤め先のオーナーは
おっきなものを抱えて不安を抱えながらも
信念に生きるかっこいい人でした。

・・

こんにちは、しーまるです🥯

現在わたしはオーナーシェフが一人で切り盛りしている
レストラン？カフェ？で一人ホールをしているのですが

今日そのオーナーから彼自身の
ハートフルな「食」への思いを聞いて
彼への印象が変わったんです

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Vol.53　目的を見失って虚無った話。

Vol.53　目的を見失って虚無った話。

拝啓、目的を見失い亡霊化している
わたしへ。

目的を達成するために目標定めて手段をもって毎日進む中

目的っちゅーものは容易く
手段と入れ替わってしまう。

特に「焦り」が出てくると危険信号で

入れ替わったことに気づかずに
オリャオリャオリャァと目の前のやることに
取り組んでいると

「あっれれ〜？わたしなにやってるのォ〜？」
ってなるのである。

このたびまさに目的なしお化け状態になったので

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Vol.52　こんなお母ちゃんになりたい

Vol.52　こんなお母ちゃんになりたい

図書館におけるわたしのささやかな楽しみとは。

小説コーナーからタイトルだけ見て
ビビッときた本たちを10冊ほど手に取り

目の前のちょっと右側に積み重ね
時間を気にせず一気読みすることである。

これにより、小説の世界の住人になりきることで
わたしの精神世界に彩りが増すのである。
（やりすぎると地に足つかない宇宙人となる）

本日も例に漏れず、いや図書館のある街へ
用事があったので用事を済ませた

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Vol.51 爪噛み癖が解消された話

Vol.51 爪噛み癖が解消された話

（注意）
重めの爪噛みエピソードなので
気分を害する恐れがありますよ。
誰も傷つけることは書いてないけども
自己責任で読んでね。

・・

わたしは物心ついたことから
爪を噛む癖がある。

最古の記憶は５歳のとき、母親から
やめなさい、と口元に持っていく手を
はたかれたとき。

時には血も垣間見えるほどに深爪をしてしまい
痛々しいわたしの指先へ他者の視線が注がれるたびに

「ああ治さないと。」と焦

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Vol.50 それ才能です！！！って必死で伝えた話。

Vol.50 それ才能です！！！って必死で伝えた話。

地図マスターの友人曰く

目をまんまるにして（そんな面積ないお目目だけど）
口開けて「ほんげ〜」ってなってるわたしの横で

サッと目的地までの経路を確認し
スッとスマホを携帯にしまった彼女は

その日移動中ほとんど携帯を見なかった。
見る必要がなかったのだ。

頭の中に地図が入ってるから

どっひぇ〜。ナニソレ、喉から手がでるほど
欲しかった才能〜〜！！！

っていう「地図読む力」を渇望してた記憶

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Vol.49　夢を語ったら夢が現実味を帯びた話

Vol.49　夢を語ったら夢が現実味を帯びた話

娘や母としてのわたしではなく
〇〇という仕事をしているわたしではなく

わたしがありのままのわたしでいられる
第三の居場所を作ること

これがわたしの夢であり、目標である。

具体的にはカフェを作る！とメニューまで決めて
あっためているわけである。笑

カフェ作りを志した経緯はこちら↓

んでね。いまのところ、このカフェって
自分の子が高校生になったらって考えてるんだけど
（まだ結婚もしてない）

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金の糸

金の糸

金の糸は刃で持って切ろうとすればするほどに
強度を増し、刃は刃こぼれする

辛くて苦しくてもう終わりにしたい
再び金の糸にハサミを添えても
さらに金の糸は強度を増す

金の糸の強さに圧倒される
ああ、なんて強いんだ
この糸を切れる人はいるんだろうか

自分で糸を切ろうとして
きれなかったのだから
わからない

糸は、心そのものである糸は
人の言葉や、自分が自分でかけた呪いによって
心がグサリグサリ

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