「考えすぎ」とは、自分の手に負えないことを 頭の中だけで堂々巡りしている状態。 「考えなし」とは、自分の置かれている状況を 客観視せず、行き当たりばったり対応する状態。 「妄想」と「無知」に気づくことが大切。

午前がお休みになったので、カードノートを整理。まだまだ学びたいことがてんこ盛り。やりたいことも続々。でも、考えすぎて頭がパンパン。深呼吸、深呼吸。

延々と猫の症状ググるのは底無し沼に飛び込むに似て

可能性無限に広がる予期不安現実になる何十倍にも