日記、鬱煩い。

鬱病は治る病気ではないとぼくは考えているし、間違いないです。
ならどうしたらいいのか、これが頭が痛い難点です。
他人からすればナマケモノが木の枝にぶらさがっている印象に近い感じ。

考えすぎなんですかね…。

まあ、ともかく、処方された薬を服用しつつ刺激物を避ける。ワイドショー系のテレビ番組やソーシャルメディア。でもノートは例外です。ここは建設的な書き込みができます。最近、ぼくは荒れてますが（笑）