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食べ方ちょこっと変えて、キレイを手に入れる♡
来月7月2日（金）から スタートするオンラインレッスン、 【キレイ習慣レッスン6期】 申し込みスタートしています♪ ▽キレイ習慣レッスン詳細▽ https://peraichi.com/…
【保存版】美味しさと健康を融合させるフルーツシロップの作り方
保存版リニューアル♡
フルーツシロップの作り方♡
巷の健康情報・病院では治らず
どうしたらいいか悩んでいる女性が
甘いものを食べながら食を整えて完治
を目指すためにヘルスケア発信中♪
食が大切なのはホントの話
だってカラダは食べたものでできているから。
健康思考な現代の女性たちに共通する問題は、健康維持が難しいこと。
特に症状の改善にはカラダを
ちゃんと回していく食生活が大切なのに
何を
「はちみつほしい」で嬉しくなったんです
キレイ習慣アドバイザー塚口みほです♪
先日ブログで
餌付けのblogを書いたときに
「はちみつは私にとって嬉しかったこと」
と言った話をしたいと思います。
そのblogがこちらです。
https://ameblo.jp/mihoyome/entry-12717058954.html
餌付けとは昨年秋前に知り合い、
2回目のカフェデートから
いつも目の前ではちみつを
紅茶に入れていました♪
三が日、食べ過ぎた結果
明けましておめでとうございます。
キレイ習慣アドバイザー塚口みほです！
今年のお正月はけっこうお家で
楽しんでいます(*^^*)
食べたいもの食べてる（笑）
特にお餅！！！
年末からご近所さんにいただいたり、
1日には後輩ちゃんからお餅届いたり。
後輩ちゃんのところはご家族集まって、
杵と臼を使ってるので、
ものすごく美味しい♡
毎年図々しくお願いしています（笑）
普段焼いてばかりい
食べ方ちょこっと変えて、キレイを手に入れる♡
来月7月2日（金）から
スタートするオンラインレッスン、
【キレイ習慣レッスン6期】
申し込みスタートしています♪
▽キレイ習慣レッスン詳細▽
https://peraichi.com/landing_pages/view/kirei2020
動画配信のオンラインレッスンの為
お仕事や子育てにお忙しい方にも
お好きな時間に受講してもらえます♡
【健康】のワードから叶えたいことって、
キ
【募集】もっとキレイに健康に♡キレイ習慣レッスン5期スタート！
3月19日（金）からスタート
キレイ習慣オンラインレッスン
5期を募集します♪
昨年5月末からスタートし
受講してくださった生徒さんは
どんどんキレイを手に入れています♡
「健康的に体重が増えた」
「体温が上がった」
「蕁麻疹が緩和した」
「便秘が解消された」
「便の回数が増えた」
「アトピーの薬を使わなくなった」
「お肌プルプルになった」
「質のいい睡眠がとれるようになった」
飲食店潰れ、コンビニ潰れない
すごーく美味しい
グラスフェッドビーフに
美味しい野菜に美味しいハムが
食べれるお店が大阪にあります。
キレイ習慣レッスンの生徒さん、
婚活講座の生徒さんとも
行ったことがあるお店。
食材にすごくこだわりがあって
大好きなんですが、、、
来月閉店(T_T)
それを知って友人に連絡！
「さみしいね～」のあとに
お店、どんどん
なくなっちゃうのかな
今後チェーン店ばっかりになると悲しいわ
冬便秘になる2つの原因
普段快便なのに、冬になると便秘気味になる方がいます。
元々便秘な人は、更に出にくいということが。。。
私自身、17歳の夏休みに、ダイエットがてらにコーラック飲んだことがきっかけで、依存をしてしまい、超便秘になりました。
その話はこちらのブログを読んでください。
◆10年以上毎日服用！下剤依存症の私
https://ameblo.jp/mihoyome/entry-12596589583.h
2021年！無料セミナー決定♪
お正月は無料セミナーを開催いたします！！！
2021年1月4日（月）に決定♪
今回はなぜ無料か。
せっかくお正月休みに
お家にいるならば
だらだらせずに
頭を使ってほしいから（笑）
時間あるなら
1つくらい知識入れてほしい
と思ったからです♪
先に日時を伝えますと、
1月4日（日）13：30！
zoomにて開催しますピンク音符
テーマは【風邪】
冬になりやすいけど、
どの季節も風邪を
スーパーの卵に健康を願うな
こないだ生徒さんと、卵の話になりました。
皆さんにも俯瞰＆咀嚼してみてほしいぁと♪
卵というのは、
アミノ酸やミネラルなど、
バランスよく入っているから
完全栄養食品！！！
と言われていますよね。
でもコレステロールの問題あるから
1日1こがいいと言われていて、、、
でも最近では2、3こ食べてもOKと。
コレステロールが高い人は
【食べない】という選択をしますが
それは違いますからね。
【募集】2021年はよりキレイになる♡
年明けパンデミックがあり、
変化が激しかった2020年でしたね。
どこ行ってもマスクしていて、
おかしな環境にいるなと思いました。
コロナになり、
自粛期間中に不健康生活を無意識にし
どんどん不健康なカラダが出来上がり、
それが現在の状況が結果として出ています。
もちろん無症状なのに
陽性にされている人は多いですけど。
会社に行かずの仕事が増え、
そうなるといつもよりお菓子も増え、
カッ