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自分の人生は自分でコントロール
『カラダ✖心✖活きる』をバックアップ
お薬を使わずに”治る”チカラを引き出す
ボディークリエイター
栗木 香南です！
実は今、すっごく楽しんでいます！😆
独立して
自分のスキなときに
自分のスキな人と
居れる時間が増えて
労働していたときより
充実して楽しい毎日！！！
今日も楽しみ〜
明日も楽しみ〜
この４連休もどんな毎日になるのか☆
自分がこころから
自分のカラダ
大人になってもニキビができる原因
現代、子どもだけでなく大人になってもニキビができる人が増えています。なぜ、ニキビが増えているのかというと…
市販の牛乳やファーストフードに使用される”プーファ”の添加が原因
人工甘味料や果糖ブドウ糖液糖のドリンクに関しては、プーファの効果（炎症）を増強している可能性がありましす。
ニキビがひどい人ほど、エストロゲンの排出が多いいことがわかっています。
なぜ、エストロゲンが増えるとニキビ
自律神経ってなぁーに？
自律神経の役割私たちのカラダは３７兆個の細胞から構成。
自律神経はこの膨大な数の細胞を働きを無意識に調整している神経です
心臓や血管、胃腸、汗腺など自分で意識して
動いてほしいときに『うごけーー！』って言っていますか？（笑）
違いますよね！
寝ている間も心臓は動いていますよね？
寝ている時だけ心臓が止まっている方はいないと思います。
寝ている間も動き続けているのは自律神経がコントロール
ミネラルってなーに？
よく、ミネラルが大事だと言われるけどそもそも、ミネラルってなに…？
っと疑問に思う方も多いのではないでしょか？
本日は、
①ミネラルとはなに？②ミネラルの役割についての２つについてお伝えします
①ミネラルとは？
人間は３７個の元素を寄せ集めたもの（これ以上小さくできない物質）
でできている。
（スイヘイリベーボクノフネ…って学生の時に習ったこの言葉覚えてる？ （笑））
人間の身体の
なぜ、お薬がいけないの？
ある日、腰が痛くて整形外科受診したとき。
よほど腰が痛く、ツライ顔をしかめている患者さんに医師は、
『大丈夫、腰痛は病気のうちに入りませんよ。
湿布と痛み止めをでしときますね』
どこの病院でも毎日繰り替えれる風景です。
腰痛は国民病といっていいほど、ありふれています。
病気というよりは、単なる不快な症状にすぎない。
当時は、私も特に気にとめず薬をのんだら治ると思っていました。
病気にならない身体つくりは若い頃がカギ
お薬を使わない
ボディークリエイター 栗木 香南です！
肩こり・腰痛があり
整骨院、整形外科などにいくと
『湿布と痛み止めをだしときますね』
っとよく言われませんか？
実はこれ、
湿布と痛み止めを使い続けることによって
病気を招きます！
皆、カラダには自分で治すチカラを持っている
このチカラがある限り薬を使わずに
病気を治すことができる！！
このチカラを使わないことで
免
知らないと損してしまう身体の老化
『カラダ✖心✖活きる』をバックアップ
お薬を使わずに”治る”チカラを引き出す
ボディークリエイター
栗木 香南です！
風邪を引いたら病院へいく
熱をだしたら病院へいく
血圧が高くなったら病院へいく
かつての私もそうでした。
何らからの症状がでたら
すぐに病院！
病院に行ったら薬を処方してくれる
薬＝症状が治る、改善する
っと思っていた。
それは思い込みだった。
多くの薬
トウモロコシがカラダを整える
『カラダ✖心✖活きる』をバックアップ
お薬を使わずに”治す”チカラを引き出す
ボディークリエイター
栗木 香南です！
トウモロコシを食べると
胃・腸の働きを整える
実は、、、
この時期の旬であるトウモロコシ
食物繊維が豊富👍
なので、胃腸を整えてくれることで
便秘の解消につながるの♪
それだけでなく、
利尿作用があり
むくみ改善にも効果的！！！
【追記募集】疲れやすいカラダを改善！１００歳になっても健康なカラダ作り 〜カウンセリング〜
『カラダ✖心✖活きる』をバックアップ
お薬を使わずに”治る”チカラを引き出す
ボディークリエイター
栗木 香南です！
昨日、告知したコンテンツが
な、な、なんと
たった１日で満員となりました👏
ありがとうございます♪
昨日のコンテンツは
↓↓↓
こちら
今回、
追記募集が決定しました！！！
限定 ２名様までとさせていただきます！！
少しでも気になる〜
こんな、
私
疲れやすい身体を改善！１００歳になっても健康なカラダ作り 〜カウンセリング〜
『カラダ✖心✖活きる』をバックアップ
お薬を使わずに”治る”チカラを引き出す
ボディークリエイター
栗木 香南です！
ハッ！
あれ、最近なんとなく
疲れやすくなった気がする...
育児や家事に覆われる日々
子どもと寝かせていたら
お茶碗洗わず
お風呂も入らず
朝を迎えてしまった
ちょっと子どもや夫に苛立ち
当たっている。
『ハァ。。。ダメだ』
若いころの体力と元気は