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子育て

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膝|エンプティネスト|フォーカス

膝|エンプティネスト|フォーカス

気づいたら、左右の膝関節の形がわずかに違っていました。
左側の方が、少し横に出っ張っているような。

なので、膝を意識をして1日過ごしてみました。

歩く時は、両足を同じように動かすので『膝』だけを意識をすることは難しく、ヨガの片足を使うバランスポーズから始めてみました。

右脚はしっかり、膝小僧の周りも意識してバランスをとることができるのですが、左脚は・・・できない。

バランスは取れるけれど、

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てとてとてと 手

てとてとてと 手

子どもが小さい頃に友人からもらった絵本があります。

『てとてとてと て』
福音館書店 作・絵 浜田桂子 

https://www.fukuinkan.co.jp/book/?id=1119

今、絶賛断捨離中ですが、この本はキープです。
(本の断捨離は時間がかかります。中だるみもありましたが、あと1週間で終わらせる!と宣言。終わりを決めないと終わらない・・・涙)

子どもよりも、わたしの方がこ

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やっぱり みんな 愛されたい

やっぱり みんな 愛されたい

やっぱりみんな、愛されたいんだなあと思います。

わたしは、ヨガを人に教えることをしていますが、それとは別に、公立の小学校でスペシャルニーズの子どもたちをサポートする仕事をしています。今年は体調の関係で、短い時間ですが。

うちの子ども達が小学生の頃、クラスの手伝い(ボランティア)に行っていました。日本育ちのわたしは、自分の子どもがどんな環境で勉強をしているのか、アメリカの学校とはどんな所なのか、

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過去の自分に再会 | 癒しの瞑想

過去の自分に再会 | 癒しの瞑想

今年もまた息子の誕生日がやってきました。
今年は15歳。
えーっまさか・・・と思います。笑
時が経つのは、本当に早いです。
健康にここまで育ってくれてありがたいです。感謝です。

2年前の彼の13回目の誕生日・・・

当時1年間かけて、わたしは(飽きもせず)2度目のヨガティーチャートレーニングを受けていました。(ヨガというその言葉の中には、さまざまな要素が入っているので、全く同じヨガトレーニングと

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命 | 思い込み

命 | 思い込み

魂の世界からしたら、流産というのは、あまりショッキングなことではないのかもしれません。(*あくまでもわたしの体験からの話です)

上の娘が2歳だったか・・・
「わたしは一人がいい!誰もいらない!」
と言い出したことがあります。
何を言い出すのかと思っていたら、その後まもなく二人目の妊娠が分かりました。

そこからしばらく、娘のご機嫌ナナメな日が続きました。

『赤ちゃん返り』は、赤ちゃんが生まれて

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共感力と共感欲 | チャクラ

共感力と共感欲 | チャクラ

カウンセラーやセラピストのお仕事をしている人には、日常的なことかもしれませんが、『共感』することの大切さ、この『共感力』のスゴさを実感しています。

共感されたい人が、たくさんいます。
老若男女、古今東西、関係なく。

誰かに共感してあげる能力を『共感力』と言うならば、共感されたい『共感欲』というのか・・・。共感されると、安心するのか、それまでかざしていた盾がドンと落ちるように、心を開くことができ

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52ヘルツのクジラたち | 必ず呼応してくれる

52ヘルツのクジラたち | 必ず呼応してくれる

久々に、読むって楽しい!
小説って、感情の擬似体験ができておもしろい!
と思える本に出会いました。

夜10時頃、ちらっと見るだけ・・・とページをめくったら、面白くてなかなかやめられず。最後の章は、翌朝、駅で人を待つ間に読み終えたのですが、あまりにも夢中になっていたので、銀行のカードを落としたのにも気づかず…トホホ。

買い物に入ったお店で、カードでのお支払いをしようといつも入れている場所を見たら

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自分よりも優先できる存在

自分よりも優先できる存在

YouTubeを聞き流しながら作業をしていたら、

「あなたにも、自分より優先できる存在を持って欲しいのよ」

と聞こえてきました。

「そうしたら人生に深みが出るから」と。

その会話は、お母さんが30代の息子さんに話しかけていたものですが、なんだかドキッとしました。

自分よりも優先できる存在を持つ
人生に深みが出る

息子さんは未婚のようで、息子さんには家族を持って欲しいと言っているのでした

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愛情の空回り

愛情の空回り

せつないこの言葉。

愛情の空回りー

良かれと思ってやったことが、裏目に出てしまうという悲しさ・・・。

とある男性。🇯🇵昭和生まれ、体育会系、きつい部活も耐えてきた。その経験があったおかげで今の強い自分ができているから、そのやり方で自分の子どもを育てよう。という方がいました。

・好き嫌いなく何でも食べて、強い身体に育って欲しいー
 罰を与えながらでも無理やり食べさせた
→ 子どもは泣きな

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赤信号でも右折はできる

赤信号でも右折はできる

信号の機能は本当に優れていると思います。

赤信号は止まれ。
緑は進め。

こんなシンプルなシステムで、大都市も小さな町もちゃんと機能しています。

赤信号であれば、止まる。青信号であれば、進む。というシンプルなルールのおかげで人や交通の流れが安全でスムーズに回ります。たまになんらかの理由で混乱を招いたりもしますが。

人生にも、この信号機があるように思っています。

赤信号の時。
風邪をこじらせ

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大学生・子ども・帰省 検索してみた

大学生・子ども・帰省 検索してみた

なんとなく、世の中の大学生の子どもの帰省って、どんな感じなのかな?と思い、ネット検索をしてみました。

そうしたらびっくり!

日本語で、大学生 子ども 帰省 と検索したらー
1番上に上がってきたのは、

というのです。

えー!!

みんな、家を出た子どもたちが帰ってくるのを喜び迎えているのかと思っていました。子どもが帰ってくるから、好きな食べ物と暖かい寝具を用意してリフレッシュさせ、次へのチャ

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