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たすけて!承認欲求の悪魔を発見・克服する方法
「🎵ナンバーワンにならなくてもいい、
もともと特別なオンリーワン」
SMAPの世界に一つだけの花の歌詞のように
自分に対して特別なオンリーワンだと言ってあげるって大切です。
「いや、そんなことわかってるけど
やっぱりどこかで人に認められたいんです!」
という声が聞こえてきそうです。
「人と違う存在でありたい、
認められたい(特別意識)」
という気持ちは誰しも持っているものです。
今回は
私たちが自覚できるのは脳で処理しているすべての情報の約何%でしょうか!?
おはようございます☀
やっぱりあれです、「うんち」とか「おしり」とか「おなら」とか言うだけで笑っちゃう自分、
今日もイカしてるって思います。
さて、本日は心理の基本のキを、、、🌳
【クイズです!】
「おなかすいた〜」
「今日の仕事内容は〜」
等々、
私たちが自覚できるのは脳で処理しているすべての情報の約何%でしょうか!?
☟
【答えは、3%】
最新の論文では1%といっているものも!
【質問お手紙:変化が怖いです】
人は海に行くのがいいと思います。
海見たらすこしだけ
変化を愛していけるって思うからです。
今、もしかしたら、
この苦しみを早く手放したくって、
早く解決したくって、
焦っているかもしれない。
焦ってする選択って、自分を苦しめることにつながっていったりします。
クライアントさんでも多いんです。
傷を負ったばかりなのに、
まだ心から血がどくどく流れているのに、
「リハビリさせて!」って言う人。
体のサインから潜在意識を読み解く方法【質問お手紙:ニキビが多いです。:
今日の質問は
「ニキビが多いです。」
ですね。
いや、知らん。生活習慣!!!
誰のお手紙なんでしょうか。
しかし、真剣に答えていきたいと思います。
体のサインは心のサインで、
心のサインは体のサイン
今日は体のサインを参考にして、潜在意識や無意識に眠る
「本当の自分の声」をどう見ていくかについて書いていこうと思います。
例えば、最近よくある「喉の痛み」。
これは医学的に見ると、
コロナウ
【お手紙相談】ひとりぼっちです。
ひとりぼっちにはさせないでよ。
ひとりぼっちにはさせないよ。
「で」
の一文字で、意味が変わっちゃう。
そんな繊細な日本語が好き。
好きな歌、Yamaさんの「Oz.」
この「で」のように
人生だって、あるたった一つのきっかけで変わることがある。
だから面白いって思います。
ひとりぼっちのあなたに、
ひとりぼっちのわたしから、
「で」
のような大切なたった一つを渡せたらと思って、この文章を
【質問箱】 死にたい
死にたい。
どうしてそんな気持ちなのかわかりません。
何があったのか、知る術もありません。
どんな言葉も知識も役に立たない気がします。
私、「死にたい」って気持ちを
開示してもらったことがあります。
忘れもしない、
屋上へ続く階段の途中。
暗いところで2人っきりで
話しました。
9歳の女の子でした。
泣きながら、「死にたいんだけど、どうしたらいいですか?」と。
あなたなら、なんと答えます
こんな人からは離れていい。傷つかなくていい。〜自己愛性パーソナリティー障害〜
突然ですが、
私は優しい人が傷つく世界は嫌だなぁ〜
と思います。
だけれど、
優しくて、我慢強くて、周りの助けになろうと頑張る人からきつくなっていってしまう。
誰にも気づかれないところで、泣いている。
だから、書きます。
優しくて、我慢強い、あなたへ向けて。
シリーズ①
こんな人からは離れていい。傷つかなくていい。あなたの人生にはどんな登場人物がいますか?
心を注ぎたい大切な家族
愛を教え
【質問箱】本当の友達の見つけ方
質問ありがとう。
きっとこれを質問するっていうことは
本当の友達ってどんな存在かってことが自分の中にあって、
でもそんな簡単に作れるものでもないしなって少しの諦めと、
でもでも本当の友達がいたらきっともっと素敵だって希望も捨てていない
そんな感じなのかな。
必要かどうかでいうと、いなくてもいいと思う
どうやって作るのかでいうと、うーん人それぞれ。
おいおい、答えになってないやないか
そんな声
【質問箱】嘘をつくのが上手になることが大人になるということですか?
大人になる過程で純度の低い言葉に
数えきれないほど出会ってしまいます。
「お利口だね。(私の言うことを聞きなさい)」
「友達だよね。(この人と仲良くなったら、私に利益がある)」
「大好きだよ。(自分に依存させたい。)」
私は( )がつく言葉が好きじゃないんです。
きっと、質問してくれたあなたもそうなんだろうな。
そして、こんな言葉に出会って傷ついてきたのかもしれない。
当のわたしも、
自分の