プロフィール

【自己紹介】
はじめまして。葉月です。
私は恵まれている。楽しい時間を過ごせる仲間や家族がいる。居心地よい場所、美味しいもの。そんな毎日が私を彩ります。

特技、瞬時に寝る。
寝ながら喋った事は記憶にない😂

"今" 私が大切にしていること。
・直感‼︎
・好き、苦手を瞬時に判断し、その時間は必要か？と自分に問うこと。

note は、今までためていたことや
感じたことをアウトプットするよう

5つの⁉️切り替えスイッチ

【切り替えスイッチ！】

子どもと過ごす事でイライラ・プンプン

旦那さんと。。

仕事で。。


自分の中にある答えや求めるものがあると
何故分かってくれない？
何故うまくいかない？

そんなふうに思う日も。


まず、
そんな自分を受け入れて、自分の心の中の【中】にある小さな私の声を拾ってあげましょ。

きっと、あれがこれが‼︎って思っているところからもう少し先

頭では、分かっていたけど、
つい止まってしまう！
まさにこれですね。


https://note.com/tantankotan/n/n9d107c4608e2

大切な人に、想いを伝えていますか？

昨日、すごく嬉しいニュースが入ってきた！

友人が結婚が決まったという連絡だった。

おめでとう‼︎ほんとに！

彼女は、保育士をしていた。
海外が大好きで、いつか留学したいと言っていた。

30歳を過ぎ、思い切って仕事をやめ、
フランスへホームステイに行った。

そこで知り合った方と結婚することになるのだが、遠距離恋愛に、国籍の壁、常識の違い、何度も山があり、近づいては離れてを繰り返していたよう

【人生の結果の方程式】

〜お客様からの教え〜

考え方（+100〜−100）×熱意0〜100
×能力0〜100＝人生

考えだけはプラス100からマイナス100となる。
熱意や能力がいくらあっても、考え方で人生の結果はプラスにもマイナスにもなってくる。

人と人が出会い、考えを構築し、無限大に広がる可能性に。

お薬を始めてからのカラダの変化

女性ホルモンを止めたら。。

どうなるの？

体毛が濃くなって、髪の毛薄くなって、
ヒゲがはえてくるかな？
だって、妊娠中でも体毛濃くなるやん？

もう、女じゃなくなるんじゃないかという不安にかられる。

薬剤師の友達に、真剣に聞いたら、
『あのな、女性ホルモン止めても、男性ホルモン増えへんから、見た目は変わらへんよ！』

マジかぁ🥺🥺🥺
そうなんや！男性ホルモンの量やったのね。

ホルモン

ねぇ、どんな人になりたいの？

あれも習いたい、これも勉強したい。
あの講習会に参加しよう。
資格をとる！！

前向きで積極的に動ける、そんなイメージがあるけど、

きっと、それを勉強したい理由もビジョンもあるから、お金と時間を使って学びにいくんやと思う。

でもな、、その熱量は、学んでいる時はぐぐ〜とあがって、そして必ず停滞期に入る。

その時に、また新しい事をみつけて、ワクワクしながら学び、そして停滞期へ。

ほんまにそれで

乳ガン治療開始

私が選んだ病院は、浜松のオンコロジー渡辺医院というところだ。

決めては、「戦う相手を知らないのに、勝てないでしょ。」と、ほかの病院とは明らかに違う自信。

書籍なども出していて、かなり有名な先生というのも安心できる。

まず最初に、乳腺腫瘍画像ガイド下吸引術というのをやった。

メスでちょっとだけ切り、細胞を吸い出していく。

麻酔していたこともあり、痛みはない。

先生の上手さか？終わった後に

基本
飽き性な私が、
なんと、1か月続けれた！ #毎日投稿
とはいかなかったけど、 #スタートは良い #note

泣くのは恥ずかしくない

笑いをとるのも上手

甘えるのは上手なのに

どうして、泣くのは我慢しちゃうの？

頑張って、頑張って、

周りの目を気にして、

みんなに嫌な気持ちや悲しい気持ち

迷惑をかけたくないって思う気持ち。

わかるよ。

でもね、あなたの事を大事に思ってくれる人は、その涙の意味がわからなくても、

あなたの悲しみや辛さに触れたい。

軽くなって欲しいと願ってるよ。

だって、あなたがそうでしょ？

私が泣いて生まれてきた時、周りは笑っていた。
私が死ぬ時は、私が笑って、周りが泣いてくれるような人生にしよう。
私は、先日39歳になった。
サンキュー・ありがとう😊
『ありがとう』を沢山言う年にする☘️

苦手な人をやっつける！という考え方はいらない

学校でも、仕事でも、生活をしている中で、
人と関わる事というものは、つきもののように感じます。

うわぁ〜、この人無理！

挨拶してるんだから、返事しなよ！

ありがとうも言えないの？

反省なし！

**
自分が可哀想感強すぎ！**

いやぁ、ほんと色んな人がいます。

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昨日、長女と犬の散歩している時に、
娘がイライラした話が始まったんです（笑）
まさに、

何度もなんども娘たちに救われた。

自分は大丈夫なんて、誰にも分からない。

私は、丈夫だから。
私は、健康に気をつけているから。
私は、、乳癌になりました。

35歳で、乳癌になった。
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ガンセンターからの電車からの帰り道。暗くなるの早くて良かった。
涙がまたポロポロでてくる。

車で少し落ち着かせてから、家へ。
不思議と背中がピンとする。
もう、大丈夫。

私は子ども達に強くさせてもら

そうだ！こういう時こそ。
『あれをやろう‼️』

脳みそが働かない。
やりたいのにやれない。

睡眠不足？
暑さ？
気分の問題？

さぁ、瞑想の時間です😌
軽く目をとじ、親指と人差し指で丸をつくり、
三指は、柔らかく伸ばして。
膝の上に置いて下さい。
腹式呼吸です。

やっぱり、早く知りたかった！

伝え方が9割という漫画を読みました。

物事をキッパリ、さっぱり、思ったまんま伝えていた学生時代。

正しく生きなきゃ。
何故、この人はこういう行動・言動するんだろう？
そんな自己満な若い時代。
おかげで、いっぱい傷つけ傷ついた。

学校でも、親も、教えてはくれなかった。

心理学を学び、コミュニケーション能力が上がると人間関係が良くなった。

それでも、カッとなると、頭の中の言葉をそのまま出して

体がダルい。そんな時に。

夏の不調、お困りではないですか？
体のだるさが抜けなかったり、胃のむかつきが続いていたら、体内の水分バランスが崩れているかもしれません。

東洋医学では「気・血・水（き・けつ・すい）」が体内をめぐることによって、体が正常に機能すると考えます。
気は元気の気（エネルギー）、
血は血液、水は体液です。

この水が必要以上に体内に溜まって悪さをすることを「水毒」と考えます。

代謝が悪かったり、冷え症の