そうだ！こういう時こそ。
『あれをやろう‼️』

脳みそが働かない。
やりたいのにやれない。

睡眠不足？
暑さ？
気分の問題？

さぁ、瞑想の時間です😌
軽く目をとじ、親指と人差し指で丸をつくり、
三指は、柔らかく伸ばして。
膝の上に置いて下さい。
腹式呼吸です。