【人生の結果の方程式】

〜お客様からの教え〜 考え方（+100〜−100）×熱意0〜100 ×能力0〜100＝人生 考えだけはプラス100からマイナス100となる。 熱意や能力がいくらあっても、考え方で人生の結果はプラスにもマイナスにもなってくる。 人と人が出会い、考えを構築し、無限大に広がる可能性に。

お薬を始めてからのカラダの変化

女性ホルモンを止めたら。。 どうなるの？ 体毛が濃くなって、髪の毛薄くなって、 ヒゲがはえてくるかな？ だって、妊娠中でも体毛濃くなるやん？ もう、女じゃなくなるんじゃないかという不安にかられる。 薬剤師の友達に、真剣に聞いたら、 『あのな、女性ホルモン止めても、男性ホルモン増えへんから、見た目は変わらへんよ！』 マジかぁ🥺🥺🥺 そうなんや！男性ホルモンの量やったのね。 ホルモン治療をはじめてまず、体がだるい。雨の日、最悪。。 起きるのも嫌だったけど、仕事があった

ねぇ、どんな人になりたいの？

あれも習いたい、これも勉強したい。 あの講習会に参加しよう。 資格をとる！！ 前向きで積極的に動ける、そんなイメージがあるけど、 きっと、それを勉強したい理由もビジョンもあるから、お金と時間を使って学びにいくんやと思う。 でもな、、その熱量は、学んでいる時はぐぐ〜とあがって、そして必ず停滞期に入る。 その時に、また新しい事をみつけて、ワクワクしながら学び、そして停滞期へ。 ほんまにそれでいいんかな？ もし、本当に究めたいのら、停滞期の間もじっと耐え、関係することだ

乳ガン治療開始

私が選んだ病院は、浜松のオンコロジー渡辺医院というところだ。 決めては、「戦う相手を知らないのに、勝てないでしょ。」と、ほかの病院とは明らかに違う自信。 書籍なども出していて、かなり有名な先生というのも安心できる。 まず最初に、乳腺腫瘍画像ガイド下吸引術というのをやった。 メスでちょっとだけ切り、細胞を吸い出していく。 麻酔していたこともあり、痛みはない。 先生の上手さか？終わった後に、看護師さんが冷やしてぎゅうぎゅうに押してくれる。 これがあったからか、その後

基本 飽き性な私が、 なんと、1か月続けれた！ #毎日投稿 とはいかなかったけど、 #スタートは良い #note

泣くのは恥ずかしくない

笑いをとるのも上手 甘えるのは上手なのに どうして、泣くのは我慢しちゃうの？ 頑張って、頑張って、 周りの目を気にして、 みんなに嫌な気持ちや悲しい気持ち 迷惑をかけたくないって思う気持ち。 わかるよ。 でもね、あなたの事を大事に思ってくれる人は、その涙の意味がわからなくても、 あなたの悲しみや辛さに触れたい。 軽くなって欲しいと願ってるよ。 だって、あなたがそうでしょ？ 色んな想いを涙と一緒に流して、 もう、でない！涙！ ってくらいだしたら、前を

私が泣いて生まれてきた時、周りは笑っていた。 私が死ぬ時は、私が笑って、周りが泣いてくれるような人生にしよう。 私は、先日39歳になった。 サンキュー・ありがとう😊 『ありがとう』を沢山言う年にする☘️

苦手な人をやっつける！という考え方はいらない

学校でも、仕事でも、生活をしている中で、 人と関わる事というものは、つきもののように感じます。 うわぁ〜、この人無理！ 挨拶してるんだから、返事しなよ！ ありがとうも言えないの？ 反省なし！ ** 自分が可哀想感強すぎ！** いやぁ、ほんと色んな人がいます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー 昨日、長女と犬の散歩している時に、 娘がイライラした話が始まったんです（笑） まさに、この内容！ 喋っていると、その時の気持ちが蘇ってまた、怒ってるわけですよ。 ー

何度もなんども娘たちに救われた。

自分は大丈夫なんて、誰にも分からない。 私は、丈夫だから。 私は、健康に気をつけているから。 私は、、乳癌になりました。 35歳で、乳癌になった。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ガンセンターからの電車からの帰り道。暗くなるの早くて良かった。 涙がまたポロポロでてくる。 車で少し落ち着かせてから、家へ。 不思議と背中がピンとする。 もう、大丈夫。 私は子ども達に強くさせてもらってる。 子ども達の前では泣けない泣かない。 不安にさせるから。 …そう思っ

そうだ！こういう時こそ。 『あれをやろう‼️』 脳みそが働かない。 やりたいのにやれない。 睡眠不足？ 暑さ？ 気分の問題？ さぁ、瞑想の時間です😌 軽く目をとじ、親指と人差し指で丸をつくり、 三指は、柔らかく伸ばして。 膝の上に置いて下さい。 腹式呼吸です。

やっぱり、早く知りたかった！

伝え方が9割という漫画を読みました。 物事をキッパリ、さっぱり、思ったまんま伝えていた学生時代。 正しく生きなきゃ。 何故、この人はこういう行動・言動するんだろう？ そんな自己満な若い時代。 おかげで、いっぱい傷つけ傷ついた。 学校でも、親も、教えてはくれなかった。 心理学を学び、コミュニケーション能力が上がると人間関係が良くなった。 それでも、カッとなると、頭の中の言葉をそのまま出してしまう。 まだまだだなぁ。 ポイント✅自分の頭の中をそのままコトバにしない。

体がダルい。そんな時に。

夏の不調、お困りではないですか？ 体のだるさが抜けなかったり、胃のむかつきが続いていたら、体内の水分バランスが崩れているかもしれません。 東洋医学では「気・血・水（き・けつ・すい）」が体内をめぐることによって、体が正常に機能すると考えます。 気は元気の気（エネルギー）、 血は血液、水は体液です。 この水が必要以上に体内に溜まって悪さをすることを「水毒」と考えます。 代謝が悪かったり、冷え症の人は水毒になりやすい体質といえますが、水毒は食生活をはじめとする生活習慣を見直す