°˖✧✌(´＞◞౪◟◉)👍✧˖°<目が冴えてしまって全く寝つける気配が無いZE★ 🤪💦<ホントに寝るのが下手になっとるわたくし👁👁⚡ ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃<日付が変わる前に寝つけないと起床後の疲労感がすごいことになるぅ💫🧠🦵💥 (;´Д｀)<猛暑は継続しそうだし心身の負担がががが🌀

🌃(´◉◞౪◟◉)🌅<ほぼ徹夜になってしまったわたくし👁👁💦 📅🤔<前夜は12時間睡眠だったのに、今度は眠れないという謎……🌝 💫🤪<体はだるいし頭はくらくらするし🌀🧠👣💥 ⊂⌒~⊃｡Д｡)⊃<おまけに手荒れ(汗疱)がまた悪化傾向にあってイヤになるZE⚡✋🤡💣🔥

🤪💦<寝つきの悪さと軽い寝汗👁👁 🙄💭(なぜか最近はまた膝の裏に寝汗をかきやすくなっているわたくし🦵) 💫🌝<就寝中に無駄に力が入りすぎている気がする⚡🦶💥 🤢🤮<毎年のように悩まされている梅雨〜初秋の自律神経の乱れでしょうかね☔🌞🌀 🌴🦥<健康になるにはどうすれば良いのか★👻😈

昨夜、なかなか眠れなかった 眠れない時用の睡眠導入剤を飲む 1錠は効きすぎだから、4分の1錠 それでも眠れず、また4分の1錠でようやく寝つけた２時だったかな なのに、いつもの５時40分に目覚める 寝たい〜❗️ なんか緊張してるのかな 今夜は寝るぞ〜😴💤