爪を立てる これって、何事においても攻撃してるのでは?とふと思い浮かんだ。 普段搔いたりする時も、自分を攻撃してるのと同じで、自分に全然優しくない!? 指の腹でさするとか擦るほうが、自分に優しいのではないかと思った。 つい痒かったり、かさぶたが気になると爪立ててるなぁとごめん私

ひとりの時 外出してもお昼ご飯をさくっと済ませたく プロテインバーとプロテイン飲料ばかり（笑）

ヒーリング受けると良い? とオラクル3種類に聞くと 今じゃないと。 まずは呼吸をしなさいというメッセージを受け取った。 うん つい息止めてるときがあるからそこを言ってるなぁ。

ネットで引けるオラクルカードで出た サスティナビリティ持続可能性 私だからできる事って何？ 懸賞、ポイ活、株投資、スピリチュアル 何が、受け取るだけで終わらせないものになる？ 私が伝えれること どれ？

今月は何度も階段で転ぶ どちらも上ってるとき そして2回目に、からだの右半分が痛い結果が😞💥 見える怪我はないけど… 転ばないときも、なんか『ふっ』と意識が薄くて転びそうだなと思うときもある なんか、もっと分かりやすい文字化されたメッセージが欲しいなぁ😫

上の方、ハイヤーセルフのメッセージは ほんとそこらじゅうにある？ 会話で、数字で 閃きで さくっと軽く動いてみる。

暑いと寒い

私の中に、暑い私と寒い私が、行ったりきたりしてる。 あつー！☀️😵💦と突然なったり その数分後、さっむ🥶🧊 またあっつ🥵！！ 服を増やしたり、減らしたり…∞ ちょうどいい、ふつうが少ない😅 それは処方されてる薬のせい。 でも、今の薬との相性は良いから もう少しこれが続く。 担当の医師には、その事を話したら変えてもいいよと前回言われた。 けど最大限継続したいから断った。 だって、メンタルの乱高下無い！ 死にたくなる気分にならない。 無価値感にもならない。 腹痛頭痛も

ローカルバス旅といえば 太川陽介さん と認識してるけど ＴＶの名曲ベスト１００で初めて アイドルだったと知った👀！！ 頼りになるバス旅司令官ってイメージ✨ なのよね👍️

電車旅初心者が青春１８きっぷで弾丸日帰り旅②

いざ琵琶湖へ 琵琶湖の周りのどの駅か どのルートで行こうか 共に悩んで 名古屋駅から東海道本線からだと米原駅経由の長浜駅に✨ 🚉🚞電車で２時間ほどで到着！ 大垣と米原で乗り換え 乗り換えは、NAVITIMEで調べておいたけど… 乗り換え時間がキツイルートもあった💥 同じような乗客を見てたら、急いでる人たちがいて真似して何番線かをチェックをしながらホームに向かい電車になんとか間に合った。 そんな感じで無事到着。 けっこう乗車時間長いから、 余裕をもって乗り換え電車

noteさん、ご縁のあった方々へ ２０２３年ありがとうございました✨

風邪引いてから、なんか治りきってない？ つい頑張って色々頑張りすぎたのかな？ 疲れて眠い😪💤💤 青春１８きっぷ時の写真にクリスマスツリー撮ったのに、明日でクリスマスがもうイブだよ。 (￣▽￣;)やば

電車旅初心者が青春１８きっぷで弾丸日帰り旅①

青春１８きっぷは５回分で12050円。 冬の利用期間は、12月10日～1月10日の間。 詳しくはJRのサイトか調べてね まず、この旅を考えついたのは偶然で🤭 普段乗らない東海道本線の先に行ってみたいと思ったから。 青春１８きっぷは知識としてのみ知ってて、思い出して…計画をたて始めた。 だからこの旅は、がっつり観光目的じゃない🤣 電車で移動して、知らない駅で乗り換えて、『ほぉ～🧐こんな駅でこんな雰囲気なんだ！😳空気の温度が違う！』てなことを楽しむのみ(笑)😅 一応観光場所