念=気=エネルギーを人間は無意識に動かしてる
考えるだけでそこへ送ってる
だからマインドフルネスや禅で
他者を考えるのでは無く
今、ココ、自分の状態へフォーカスする
自分のエネルギーは自分の為に使わなくっちゃもったいない
送ったものは、回収〜!
他人の念は、返却！と意図しよう🌈