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閑話休題「体が先か心が先か」

HSPやINFJは「怒りで相手を支配、コントロールする人間」に注意し、具体的な対策を練った方がいい理由【心の防御壁】

投資#254 若さが成長の源泉

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「一流の頭脳」を読んで

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50代であることについて考えてみた②

1か月前

【前頭葉バカ社会】新たな出会いを選択して脳を鍛える。

投資#253 私も抗います!

1か月前

老後の初心忘るべからず

うつのセルフケア、瞑想

2週間に一度、地元の図書館へ行く。読書好きの家族の代わりに。好きな作家や知名度で選んでいたけど、「きれいな状態」「知らない作家」「最近出版した」本を選ぶようになった。 「初めて読む」作家が刺激的らしく、おもしろかった!を連発する。未知の世界を楽しむと前頭葉活性化につながるかも。

ビスコッティはストレス抑制の救世主になる。

『勉強が出来る』と『頭が良い』は全くの別もの

挑戦したいこと【30代2児のママ】

『好奇心』は人生最大の資産

一期一会

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いつまでたっても事を起こせないあなたに

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前頭葉バカ社会

投資#193 意識して肉を食べよう!

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抱負:今からだって遅くない

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今日も空は青い

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投資#175 たたくだけで、運動になる

5か月前

新しさの追求:精神的な老化を防ごう!

2か月前

とりあえず今月中に勉強しなければならないことを一通り終わらせた。来週読書感想文講座のワークシートを確認して納品しよう。今年の私の前頭葉はフルスロットル。いいんだか、悪いんだか。読むのも(拡大鏡のおかげ)、タイピングも(忙しくて)前より早くなったからまあいいか!スローライフ恋し。

うな重とスーパー銭湯をきっかけに、ルーティンを排除する生活について考えてみた

3か月前

ヤバいぞ! 前頭葉が危ない!

前頭葉についてお勉強

12日前

⋆5⋆ 前頭葉と添加物

「noter」はきっと、ずっと「若い」

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カルダモンで脳力アップ!

前頭葉を鍛えるとどうなるのか?不安を解消する3つの秘密

6月11日 成長期のスマホという新たな危機

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【本紹介】SNSで増える過度な批判『まんがでわかる正義中毒』【フワちゃん、角田大河騎手】

キレるおじさんが増えてきた件

4か月前

頭のよさとは何か 中野信子 和田秀樹

『一流の頭脳』具体的なアクション

#168【日記】「マナーそれはあなたの優しい気持ち」なのか?

📓もう悩まない!思春期の脳を徹底解説

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アートの可能性:アートが脳に与える影響とは?!

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【1日1分で魅力的になるヒント】そこのあなた!一年中”恋”してますか?!

35歳からの男性ホルモン減少:恋愛依存とストーカー行動のリスクと対策

3か月前

「80歳の壁、実践編」の 本を読みました

実は変化できないのは大人

2か月前

運動不足やで

「80歳の壁」と言う本を読みました

「観自在菩薩真言の神威のチャクラ覚醒効果・図解入り」真言密教十三仏第十二仏:象気功

¥300

【ショートショート】一条の光

3か月前

<メンタル>前頭葉が心配です

本のおすすめ『50代からはじめる老けない人の脳の習慣』