"日記を書く効果" (5年日記をまず1年継続出来た話)
こんにちは。今週もお疲れ様です。月曜日から海外に長期の出張に来ております。1週間経ち、こちらでの生活リズムも作れそうと感じました。今回は日記を1年継続出来たこと、その効果について書いてみたいと思います。日記は昨年3月からVoicy白木夏子さんの放送を聞いて面白そうだと思い、思い切って5年日記を始めました。使用している"FIVE YEARS DIARY"(5年連用日記)については下記の記事で記載しています。
この日記には、まず年、曜日、天気、気温、場所を書きます。それにより振