2週間に一度、地元の図書館へ行く。読書好きの家族の代わりに。好きな作家や知名度で選んでいたけど、「きれいな状態」「知らない作家」「最近出版した」本を選ぶようになった。

「初めて読む」作家が刺激的らしく、おもしろかった！を連発する。未知の世界を楽しむと前頭葉活性化につながるかも。