今に始まった話ではないが、 肩や腰のコリがツラい …が、身体に関しては 無理のない範囲で 「ちょっとツラい」くらいの 可動域で動かすように努めている 昔 手首を折った際、 たった ひと月ギプスで固定しただけで 驚くほど関節が動かなくなったからだ 動かさないと 一気に固まるよ

ある日突然。両方の鼻が詰まり、喉と繋がり、それに釣られて（？）耳まで詰まって耳抜き出来ていない状態。足の負傷から、肩甲骨がズレ、そして現在。体のフルメンテせよ、ということだな。夜10時にオートで睡魔でシャットダウン。いきなり少量で満腹にもなり。体調は良好。激変はいきなり来る。