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【地球を捕獲:全身快方&健康Vテク】昔はメッチャやったのにオトナになって全くやらなかった「アノ動き」を習慣化すると良いことしか起こらない件。~肩こり・呼吸・下半身&体幹強化などなど~
道具不要。身体の柔軟性も関係なし。
昔はメッチャやったのにオトナになって全くやらなくなった動き。
これは気功法にも通じ、
「全身の滞り」を滑らかにする。
では、いこう。
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