SNSの影響もあってか 無添加を意識したいと思っている人が 少しずつ増えてきているように思います。 でも、まだその意識は 多くの人がぼんやりとしていて とりあえず 「無添加」「オーガニック」「有機JAS」って 書いてあったらそっちを買う といったノリで 選択しているように感じるんですよね。 もちろん、それでも良いです。 何も考えず ただ 安いから 美味しいから 手軽だから という理由で 適当にカゴに入れる 加工品やお惣菜、 ファーストフードを利用する という人た
現在、長年行っていた美容院に行くのをやめ、 オーガニックヘナができるサロンに通っています。 実は1年半前から 毎日実験的に「湯シャン」に取り組んでいて ケミカルなものを髪や頭皮につけない方が 私にとってはメリットが大きいと感じていました。 そこでふと、 「ヘアカラー」「パーマ」「トリートメント」など 美容院で当たり前のように行なわれる施術についても やめてみよう、となったんです。 正直、美容院って 私自身、ちょっと面倒臭いなと思うタイプで 次回予約とか決められると あー
ある時、ふと思ったことがあります。 「外食した日、 歯が汚れて気持ちが悪い」 私は食事のほとんどが自炊なので 滅多に外食することはないけど たまーにお付き合いで行くことがあって その時によく感じていたのが 歯の汚れ、なんです。 特に外食チェーン店や 居酒屋に行った時は 帰宅後、すぐに歯を磨きたくなる。 これってやっぱり 添加物の影響？ このことを 無添加好きの友人に話したら 「それはあると思う。 例えば、増粘多糖類って 特性上そうじゃない？」 確かに…！！
「朝、白湯を飲むのが良い。」 そう言っているのを SNSやテレビで見たことがあって ずっと気になっていた習慣の一つです。 いつか取り入れたい。 そう思いながらも朝のルーティンって なかなか変えられるものではないですよね。 私の場合、子どもの頃から朝が弱く夜型。 睡魔優先で、可能な限り 寝ていたいタイプだったんです。 なので、 朝からわざわざお湯を沸かして 白湯を飲むなんて ハードルが高すぎて、ずっと実践できずでした。 そんな私が なんと今では「白湯」を毎朝飲んでいま
