しろまる
特にスキしてもらった記事です👍🏻❤️
note・手帳・文房具など🖋️♡
シンプルで豊かな暮らし・考えかた
キャリアや働き方を模索中💭
本／映画／楽しかった〜場所…etc
今日から毎日noteを投稿したいと思います。 「続ける」ということにこだわりたいので 1行の日もあるかもしれません。 表題の数字は、今日から数えて 何投稿目かという意味（自己満）です👀 では本題 ⬇️ 読むと、ノートが書きたくなる本 安田 修さんの「自分を変えるノート術」 以前、本屋さんで立ち読みした際は 書いていることが当たり前だし、あんまりかな〜？ なんて感想を抱いてスルーした覚えがあったですが、 Kindle Unlimitedに入っていたので、読んでみました
直近、私の中で手帳がアツい。 書くと気分がスッキリするし、 意識して丁寧に文字を書くのは、マインドフルネスにもなる。 おまけに「紙にやりたいことを書くと叶う」 と、あらゆる本の著者が口を揃えて言っている。 それなら書くしかないでしょ？ と思うタイプの人間である。 つらつら書いたが、結局のところ 楽しい、やる気が出る、ご機嫌で過ごせるから、やっぱり紙の手帳は良いよ〜という話。 〜 一括りに、手帳と言っても様々。 人生で初めて「手帳会議」というものをしてみた。 ※一
引っ越し後、自分の中で問題に感じているのが 通勤時間が長すぎること。片道1時間半。 「不必要な通勤」や「長時間の移動」は、本当はやりたくない。 学生のアルバイトのときから 時給が発生しない移動時間ってもったいないなーと「近さ」を重視していたなと振り返る。 今の案件がどこまで続くかは未定だが、 仮に数年間、この通勤を続けるのは実に受け入れがたい。 〜 通勤時間が長くなるほど、仕事の満足度が下がるという研究がある。しかも顕著に。 「通勤時間が20分」伸びると、「給与1
報連相ってめんどくさい。めんどくさくないですか？特に、日報のような類のもの。 組織で働く以上、当たり前ではあるが、なんとなく縛られている・監視されている感じがする〜と思ってしまうことがある。 ただ、最近強く思うのは、 報連相は上司のためというよりも、自分のためにするものだなぁ、ということ。 というのも、今はお客様先で仕事をしている都合で 「組織的な意味の自社の上司」と「業務的な意味の客先の上司」がいる。 （もう少し細かくいうと、4人くらいから指示がくる状況。😂） だ
ノートが好き。 だから、ノート術系の本も、ちょこちょこ読む。 直近読んだ本は、岡田斗司夫さんの 「あなたを天才にするスマートノート」 その中で「バレットジャーナル」とも相性の良いテクニックを見つけた。 その前に簡単に本書を紹介すると、タイトル通り、 「天才」になるためのノート術である。 正直、少〜しだけ胡散臭く感じたが、最後まで読んだらそんなことはなかった。 要は「考える（忘れる）ためのノート術」。 そのためのテクニックが 初級から上級までの「7段階」で紹介されて
引っ越しは、非日常の連続だった。 1. カラオケオール（思い出に残る） 家財の積み込み〜搬入が日を跨ぐため、当初ホテルの予約を検討した。 しかし引っ越しは、とにかくお金がかかる。 夫と話し合った結果、 「ゆっくり滞在するわけでもないのに1人1万円以上は、もったいないかな〜？」 という気持ちが勝り、深く考えるのとホテルの予約をやめた。 ただ、いざ当日を迎えると 「ゴミ以外の全て」が消えた部屋で寝るのは厳しいと思い直す。 そこで閃いた。カラオケ行こ！ 🎤🎶 夜のフ
キャッチコピーが、キャッチコピー過ぎるよ。 タイトルと、この言葉を見ただけで、読みたいなと思った。 読了したときには、 「万年筆を買って本当に良かったな〜」 と、書くことに対する愛が増していた。 📖🖋️ あらすじ 「タコジロー」という自分のことが大嫌いな中学生が主人公。しかし、ヤドカリのおじさんとの出会いによって、少しずつ前に進んでいく。 そんな様子を描く「優しい寓話」。 🪼🪼 特に印象に残ったところ 本書には「たった数分の出来事を、数千文字で書くための考え方
新年度は、新しいことを取り入れたくなる。 私は普段、バレットジャーナル（※）で日々のタスク管理を行っている。 ※参考サイト（詳しく知りたい方へ） バレットジャーナルには、大きく4つの機能がある。 しっかり活用できていたのは 「④デイリーログ」くらいだった。 「①インデックス」と「②フューチャーログ」は性質上、使用頻度が少なくなるのは仕方ない。 ただ、「③マンスリーログ」については、工夫の余地が大きい。 これまで月初に「月のタスク」を書いたっきり、ほぼ見返してなか
引越し当日が、刻々と迫ってきている。 しかし、１つも段ボール詰めを行うことなく、引越し前最後の土日を迎えた。 本来、私はやることはすぐに終わらせたいタイプ。 早いことが正義だと思っている？と自分に聞きたいくらい。 夏休みの宿題は、8月まで持ち越したことがなかった（中学生までは）。 〜 それに対して夫は 「楽観主義なタイプだな〜」と思っている。 おそらく、お互いにこだわるポイントが違うだけなんだけど。 夫から見たら「（私）って生きやすそうだな〜」と映っているみたい。
続けるコツの１つは、頑張りすぎないことだろう。 恋愛でもなんでも、 「頑張りすぎると続かない」とはよく言われるし、同意する。 無理は、ずっとは続かない。 ただし、新しく何かを始めるときは、その限りでない。 習慣化の第一歩として、最初だけは一時的にでも、 少々頑張ってしまうくらいの「勢い」が必要だと思っている。 〜 noteもそうだった。 私がnoteのアカウントを作成したのは 2023年の6月。 そのときは 「気が向いたときに更新しよう〜」 くらいに構えていた
最近、読みたい本が渋滞して困っている。 そのなかでも、優先的に読んだ本。 というのも、「読みたいことを、書けば良い。」 以来、田中泰延さんの文章が、楽しくて。 〜 本書を読み進めて行く中で、この部分にドキッとした。 なぜなら「以前の記事」の中で、こう書いたからだ。 「憶測」だと明言しているので、 「ぎりぎりセーフ」だと願うばかりである。 ライターを目指す方「以外」にもおすすめ 過去の記事でも本書には触れたが、 「書く力」にとどまらず、大事なことが詰まった一冊だっ
休日は、やりたいことが次から次へと出てくる。 朝「今日やること」をバレットジャーナルに書いたら、「平日よりも多いんじゃないか…？」と思った。 平日だって、暇にしているつもりはないが、 休日に比べて、ルーティンの割合が大きい。 いつもと違うことをするだけで、充実感は桁違い。 脳に刺激を与えてあげるって大事だな〜。 〜 11:30からのランチの予約があるが、意外と朝の時間配分を見誤りやすいことを、私は知っている。 決して早い時間でもないから、 「時間余裕だな〜☺️」と
「20代で得た知見」という本は、 著者の「言葉にならないような気づき」をショートエッセイのような形で集めた一冊。 著者の独特の切り口での考察が光っている。 そして、ものすごく共感出来る部分と、 本当にそうかな？と思う部分があるところが興味深くて、面白い。 冒頭で引用した"気づき"は、 はじめて読んだ時は「本当にそうかな？」寄りに感じていた。 細かいニュアンスの話だが、 「外見と内面は”完全に”矛盾する」ではなく、 「外見と内面は矛盾する”ことも多い”」なら納得できたか
今年の結婚記念日は平日だった。 ちょっとした贅沢をするたびに、 これは「〇〇記念日」ということにしがちである。 つい最近は「転出届提出記念日」が爆誕した。 おまけに、「前祝い」「後祝い」という概念も生まれたので、いよいよ毎日がエブリデイ。 てなわけで、今年の結婚記念日は、本来すでに前祝い済みである。 しかし、なんでかな、前日になると 「明日、結婚記念日だ！どうする？なに食べたい？」とソワソワしてくる。 いくらお祝いしたとしても「当日」はスルーできないらしい。 その
上の記事で、 「毎日投稿」に縛られてストレスに感じる前に、 不要なこだわりは手放そうと思った（ドヤ） と書いた。 それでも、結局書くのが楽しいから、 今日まで毎日書いている。 日を重ねるごとに、 自分の中でnoteの優先度がかなり高くなった。 気持ちとしては、「睡眠」には叶わないが、 「定時以降の仕事」よりもnoteを優先したいと思うくらい。 正直、残業よりも記事を書くほうが楽しい。 noteは仕事でなく趣味なので、比べられるものではないかもしれないが。 〜 だけ
目標設定の定番フレームワーク、SMART。 上記の特徴を意識すると、誰がみても明瞭な目標になる。 目標が明瞭になることのメリットは 達成度も明確にわかるため「評価や振り返りがしやすい」ことだろう。 … 中長期的な目標や「最終的な目指す姿」の場合、 「SMART」な目標は合っていると思う。 先のことほど、明瞭にしないと 「なにを目指しているか」を見失うから。 一方で、日々の習慣や「目の前やること」の場合は、「SMART」すぎるとモチベが下がりやすいなと感じている。
