人気の記事一覧

休むという選択

2か月前

「休む」ってなんだろう。

真ん中に戻ること、ぽやぽやすること

1か月前

<習慣化>ちょこザップを続けてきて、やめていく人たちを見て、習慣化について考えてみた

【もういい……!休め……!】きちんと休めていますか?休息本を集めてみました【きさらぎ書店】

「休む」ということ

何もしないのは こわかった

無理に書かない、無理に描かない、無理に戦わない、SNSは私には毒だから

10日前

【雑談】空へ

昨日は街へ出かけて人の多さに酔った🤪久しぶりの雑貨屋さんでは購買欲は全くなかった😁何が流行ってるかを知れるのは楽しかったけどね😉帰宅後の疲労感が尋常ではなく…日々の楽しみ方が変化していることを再確認。今朝は珍しく朝ご飯🍚梅干、蓮根のきんぴら、ワカメ入り高野豆腐とほうじ茶🫖体休めよ

8日前

HSS型HSPと付き合って生きていくということ

3か月前

休む意識を持っておく

めんどくさいと言うなかれ

1か月前

雑記 休む勇気

1か月前

なぜかメンタル不調でたくさん泣いて眠りにつく始末。こういう時はとにかく寝るに限る。色々と考えてしまうけれど、それよりもなによりも、まるで嵐が過ぎ去るのを待つかのように、じっとして耐える。身体が回復してくれば外に出られるようになって、次第にメンタルも上向いてくるはず。今は辛抱の時。

1か月前

経営者のための効果的な疲れの取り方:心身のリフレッシュ術

¥999〜
割引あり

自分に合わせた“休み方”がわからない?

勝手に3連休にする

4か月前

「休め」というサイン

2か月前

内向型の母が外向型の子どもを理解するって難しい③

#01【休職】仕事を休むことについて

何もしない習慣。

やる気が出ない時のポストクロッシング。

2週間前

環境って大切

5か月前

ある日、突然動けなくなる

4か月前

自分にとって休むとはなにか。『休むヒント。』を読んで

4か月前

ペースを落としたいと思っていることについて3

2か月前

BOOK REVIEW vol.075 休むヒント。

「6月2週目」自分の時間が限られていると気づいたこそ休むことを許可してあげよう。

3か月前

週に3回はご褒美を

4か月前

眠る

出張の疲れからか、記事を書きたいのにPCを開けない🥲とりあえず今日はたくさん寝れたし、今からもたくさん寝てしっかり充電しよう。前までなら寝て過ごした休みを、なんて勿体ないことをしたんだろう……と後悔していたけど、今の私の気持ちはスッキリ。たくさん休めて良かった!と心から思える。

2か月前

学校も働く人も、とにかくよく休むドイツ!

4か月前

怠けているのではなく充電中ですを読んで

3週間前

フリーランスも「休む」ことに罪悪感を持たない

休むとはボーっとすること。

2か月前

戦略的に休む

3か月前

「やりたいことがわからない」というあなたに送る5つのヒント

念願の〇〇販売!大きな二歩目が踏み出せそうです…!

5か月前

会社を休んでみて思うこと

4か月前

『休むこと』について考えた。

4か月前

【みんな大好きありがとう】

1か月前

今日はお疲れ気味の日。 最近は休みの日でも買い物に行ったり、朝から掃除したり、ずっと体を動かしていた。去年の自分とはビックリするくらい違う自分。 でも体の声を聞いて、少し休もう。 ストレッチしたりゆっくりお風呂に浸かったりしよう。 いつだって、今できることをやるしかないのだから。

休みすぎて抜け殻になることもある。 もちろん、働きすぎて抜け殻になることもある。 どっちも経験している身としてはね。 「ほどほどに」に言葉が一番大切よ。 休みすぎたら身体が鈍って気分が悪い。 働きすぎたら身体が悲鳴をあげる。 どちらも「ほどほどに」することが大切なの。

5か月前

休み始めてから起こった変化2

3か月前

正直に言います。疲労の回復が追いつきません。

3か月前

今日の夜は記事を書くんだから!……と意気込みつつ仕事をしているこの現状。在宅勤務になったから、良くも悪くもいくらでも仕事ができてしまう。でも、人間の集中力には限界があるので、やっぱり休むのが大事。私の最近のトレンド。休息第一、休憩第一、そして健康第一。これを崩さず仕事をするのだ!

3か月前

夫婦仲の暗雲、今ふたたび。。。。

2か月前

日曜日が試験のせいか、夢でもパッと浮かんでは消える韓単語。昨日の私を表すと「푹」。푹(プク)とはゆっくり・ぐっすり・じっくりの意。可愛い語感です。 さておき夕食後に寝落ち、22時前に一度起きた後、5時までぐっすりできる自分に驚き。皆さんも休める時にぐっすりじっくり。プクシィセヨ。

3か月前