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不安障害と私

マグネシウムが不足すると、カルシウムがいつまでたっても元に戻らないため、こむら返りなどの筋肉の痙攣

今は三角ショールを製作中ですが、とつぜんのパニック発作て今お休み中です。。。

2か月前

物を口にしないで終末を迎えれば、痛くも苦しくもなく眠るように往けるのが生命体の本質

呟き

2週間前

パニック障害の方が持っている「能力」

あの日わたしは堂本剛さんのアルバム「Coward(臆病者)」そのものだった

パニック発作:新幹線

わたしとパニック観察記録 現状と診断後1年経過した感想                  

1か月前

パニック発作を起こしかけた車中で見た亡き友&祖母のヴィジョン

育児で「パニック発作」になった私

2か月前

あの日わたしは裸で泣いた

パニック発作:帰宅途中

パニック障害と生きていく

外に出れない時。

1か月前

【パニック障害/不安障害ストレス脳を癒す】20年のパニック障害を克服した本2

実践済み!パニック発作時の5つの対処方法

【パニック障害】に関するおすすめ記事 #3

人とご飯が食べられなくなる「会食恐怖症」になってから

パニック障害大全

感情をコントロールするコツは感情を解放させること

私がパニック障害を克服するためにとった3つの行動

2週間前

パニック障がいの発症と得られたことその2

パニック障害など心の病でも恋愛はできるのか?ということについて

『いかに早く落ち着かせるか』が鍵

診療内科に行く日🚶‍♀️突然パニック発作になっているとそれをあおってくる人がいて、できるだけ、気にしないようにしたい😌

4か月前

AYURAで蘇りしオクサレ様

10日前

パニック発作:急行電車

#3 雷が怖いから雷恐怖症へ

1か月前

いつもの漢方内科に行って悩み事を相談した

1か月前

お盆前の出勤‼︎

昨日

診察記録 : 不安障害を併発してる?

大丈夫じゃない時もある。でも、大丈夫。#パニック障害

パニック障害⑥帰宅後

自分なりの楽しみを持つことで人生の彩りは180度変わる

笑えない夜を、誤魔化す

パニック障害を薬を使わず克服した話⑤ 〜予期不安が起こったら〜

時間の相対化の幅を広げられると、行動もしやすくなり、コントロール感覚も増える。

#93【パニック障害】不安神経症

目覚め直後から動悸。薬を飲むとスーッと無くなった。私は薬が無いと生きていけないんだな(;_;)。いや、薬がきちんと飲める環境にいるのだから、私は幸せなんだきっと。

#81【パニック障害】脳みそにワいたどーでもいいこと②

山に挑む。山で道に迷う

3か月前

大学時代を振り返る

パニック発作出現

【感謝】嬉しいの連鎖(初の有料記事購入された&サポート】

暑さと湿気が怖い

1か月前

めちあさんの一日〜パニック発作が起きた場合〜

仕事復帰の方法〜不安障害から134日目〜

2週間前