あみーご

横浜から小豆島🌴に移住しやした。

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「SNS断食」１２日間やってみた

０日目 ある日、息が吸えなくなった。 胸や胃をグーで押されているような感覚で痛く、苦しく、息がまともに吸えない。 最初は分からず、変なものを食べてお腹が痛くなってるだけかと思っていた。 でも何食べた？　当たるような生ものも、重い肉も食べてない。 急いでYouTubeで「息　深く吸う」と調べ、 息を６秒吸って、７秒止めて、８秒吐いてみた。 見てみれば、この呼吸法はパニック発作対策だった。 パニック発作？　私何にパニックになってるんやろ。 あれって乗り物に乗ってるときにな

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    • 私の「独占欲」の根源は、「独占欲の表明をしないと死ぬから」だった！

      私は独占欲が半端じゃないんだけど（相手を監⚪︎したくなるレベル）、 なぜならば、「独占欲の表明をしないと死ぬ環境」だったからだ・・・！ ここで私の幼少期の状態を話すと、 私は一人っ子でかつ母のワンオペで育ってきてたから、 母親に見捨てられたら頼れる人が１人もいなくて（おばあちゃんに頼ると母が嫉妬で悲しむ） マジで「物理的に死ぬ環境」だった。 母はうつの日の方が多かったので 「ママなんていない方がいいんだ・・・」「死にたい・・・」はもちろん、 「おばあちゃんの方がいいんだ

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      • ケンカの原因は、「私の自由が羨ましかった」

        私があちこち動くことでパートナーとしばしば喧嘩になることが多かった。 私たちの話し合いはたいてい食事中に始まることが多いのだけど、 それはなんのために行くのか？意味のあることなのか？そこまで比重を置くのにはリスクがあるんじゃないか？？と色々言われ。 この人は、 私が「お金を稼げていない」のことにイライラしてるんじゃないか、夢見るアーティストみたいにバカなことするなと言ってるんじゃないかと思ってどんどん返す言葉が強くなり、平行線だった。 「一旦お皿片付けようか」と切り上げ

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        • パートナーと「複数恋愛」について対話してみた

          私「ポリアモリーについてどう思う？」 彼「すごいなと思う。俺はそもそも色んな人と仲良くしたいって思わないからなぁ。その管理コストが増えるわけでしょ。 それに、今まで普通にみんなやってたと思う。けど誰も言わず墓場まで持ってってた。 けどそれは”みんな言わなかったから苦しくなかった時代”だったのであって、今はカミングアウトするのが良しとされる時代になってきてるから、”カミングアウト出来る時代になったのに出来ないことに苦しみを感じる”ようになってきたんだろうね。」 私「私がもう

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        「SNS断食」１２日間やってみた

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          反応なんて気にせず、言いたい事を言おう

          疲れたって言うような柄じゃない お金貸して、なんてプライドが許さない 好きなんて言ったら負けだ そんなこと考えて違うことをしていると 自分（気持ち）との乖離が生まれる 素直にならないから鬱になる 相手からの反応なんてどうでも良くて、 自分の気持ちに気付けて 「言えた」ってことが　ハナマル。 言えたあとの「相手の返事」は気にしない。 いい反応が貰えなくても、既読スルーでも、嫌われても。 これで嫌うような人は　はなから自分とは合わないんだ 嘘ついて乖離していた自分を好きに

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          洗濯槽のカビ　悪夢再び　

          あれは１年半前の冬。 小豆島のシェアハウスに住み始めた直後だった。 以前、ADDress（多拠点生活サービス）を使って旅をしていたので ”古民家”には慣れていたものの、引っ越し直後から大掃除の毎日だった。 棚から一旦食器を出し、 いらないものを選別してまとめ、 固く絞ったぞうきんでテーブルを拭き。 窓を拭き、 ガスコンロの油を取り、 扉の冊子の砂をブラシで取って。 そんなこんなで色々掃除していたのだが、 強敵がいた。洗濯機だ。 タオルを洗濯したら・・・ 洗濯機カビ

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          自分軸を取り戻すワーク：「食べたいものが分からない」状態編

          「何食べたい？」 「んー、〇〇くんは？」 昔から、質問に質問で返す性格だった。 食べたいものが分からない。 今まで、 乗り換えの時にサクっと食べられるお店に行ってて、 職場の社員食堂のメニューから選んでて、 お母さんが作ってくれたものを食べて、 冷蔵庫にある食材を使って食べて、 彼氏が食べたいものを食べて。 自分で ”「これが食べたい！」って思い浮かんでからご飯を食べる”　 ということがあまりなかった。 こうゆうのって「自分の声が聞こえなくなっちゃた状態」なんだそう

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          「頑張らなくていいから、続けてね」

          いつもバイトの日は電動自転車で出勤。 バイト先には海を眺めながらぼーっと出来る休憩所があり、いつも出勤前に一息つくのがルーティーンなのだけど、 いつものように座っていたら、可愛いおばあちゃんが話しかけてきてくれて。 そのおばあちゃんも老人ホームで働いていたこと。 利用者さんが亡くなることも経験するけど、毎回悲しいということ。 たくさんお話してくれた。 出勤時間が近づいてきたのでバイバイしようとしたら、 「頑張らなくていいから、続けてね」って言葉をかけてくれた。 老人ホー

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          スマホ断食本「退屈すれば脳はひらめく」

          朝６時にアラームが鳴り、顔を洗うよりも先に、彼におはようの挨拶を言うようりも先にスマホをいじる。 インスタのストーリーはみんなの顔に丸がなくなるまで全部チェック。Twitterでは何か小豆島のイベント情報ないかな。Facebookでは誰かの活動記録書いてるかな。LINEに連絡入ってるかな。TikTokの赤ちゃんかわええな。 全部チェックし終わって７時。ようやく目が覚めてきて部屋の換気をし始める。おはようダーリン。 朝食を食べ終え、バイトまで自転車出勤。 休憩時間ももちろ

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          何もできていないのは、何かをやりすぎているから。繋がり過ぎない。

          移住補助金の申請をして半年が過ぎても全然お金が振り込まれる気配がないから、いつになるのか役所に電話をした。 すると「実績報告書を提出しないと振り込まれませんよ？」 あれれ。 実績報告書とは、これだけ家賃払いましたよの証拠なわけなんだけど、私は助成金のように先にお金が振り込まれて後で何に使ったかの報告として家賃の振込コピー等を提出だと思っていた。 先に提出しなきゃいけなかったのか。完全に勘違いしていた。 「実績報告書に振込先を書く欄がありまして、なので私達は大西さんの振

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          何もできていないのは、何かをやりすぎているから。繋がり過ぎない。

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          SNS断食２日目～

          ↓SNS断食を始めた理由と１日目の様子はこちら 2日目　プライベートの連絡に敏感になるTwitter、Instagram、Facebookを見なくなったけども、スマホに残しているアプリを「LINE」や「Facebookメッセージ」のみにしたことにより、逆にプライベートの連絡に追われるようになる。 スマホを見る機会がSNSから→LINEに代わったということ。 今まではLINEグループの内容をSNSと合わせて片手間で読んでいたものを真剣に読むようになった。(笑) 安倍元総理が

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          7月のやめてみた「SNS断食」１日目

          はじめに 私はSNS依存症です。 ３大SNSの、Twitter、Instagram、Facebookはもちろん、 LINEとGmailとslackとdiscodeと・・・ TikTokなんか３時間見てる時もあった。 ５分に１回はスマホいじってて、パートナーのたっちゃんには「妖怪スマホポチポチ女！」と呼ばれる始末。 iPhoneの「スクリーンタイム」を見てみると、１日８時間は触っていて。 電子機器はパソコン、スマホ２台、タブレットがあって、 ひどい時なんかブログ読みな

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          7月のやめてみた「SNS断食」１日目

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          ６月にやめた事①リモートワーク

          ①副業のリモートワークをやめた 小豆島のお給料は低い。最低賃金が東京だと1000円以上のところ、小豆島では850円だ。私はADDress（全国住み放題サービス）の住み込み家守をしているため家賃が少し安くなっているものの、アルバイト週2しか入ってない人間だから他にも稼ぐ場所が欲しい。そんなにガッツリではなく、のんびりお小遣い稼ぎ程度で。 そんな中見つけたのが「Twitter投稿代行」。習い事の広告や、意識高い系アカウントの哲学などを140字内に収めて予約投稿するお仕事だ。 ク

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          ６月にやめた事①リモートワーク

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          「やめてみた」の連載開始✏

          そんな名言をどこかしらで聞いた事がある。 例えば、自分が週休２日の会社員だったとして、 休みの日１日は料理教室、もう１日はテニスをやっていたとする。 そんなある日、友達に「カバディやろう！！」と急に誘われる。（小豆島ではカバデイのイベントがあるよ♪） 週休２日でもうすでに２日分の予定がが埋まっているのにこれ以上カバディを増やすことは出来ないので、テニスか料理教室どちらかやめる選択をするわけだ。 取捨選択をしないと増えていく一方だし、時間という物理的な制約と、体力の限界も

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          「やめてみた」の連載開始✏

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          いっそ、「完璧」を目指しちゃえば？！

          こんにちは、ADDress香川県小豆島B邸🏠家守のあみーごです。 ADDressという全国の提携拠点に住み放題のサービスで、小豆島拠点の住み込み管理人のようなものをしています。 自分の性格的は、HSP的な感受性豊かな感じ。 何に対しても興味が湧くしズイズイ進むんだけど、なんせ傷つきやすいので…もはや自分から傷つきに行ってる感じです。😂 最近横浜で出来なかったアイディアが小豆島で実現出来ることがめちゃくちゃ嬉しくて、 ゴミ拾いイベントとか、どこにでも返せる図書館のような「旅

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          いっそ、「完璧」を目指しちゃえば？！

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          コロナでもワクチンでも死ぬわけにはいかないのだ。死生観を語り合うデスカフェについて

          今現在、 コロナにかかりたくない、もしくはかかっても重症化になりたくないからワクチンを打つ人がほとんどなのだけれども、 そのワクチンが合わず結果死んでしまう人がいる(現在1000人超え)。本当に辛すぎる。未だワクチンとの因果関係が証明されず保証されていない人がほとんど。 「みんないっぱい打ってね！！後は知らんけど。」状態だ。 ※他にもいっぱい言いたいことあるけど今日はやめておこう…(笑) そして突然だけど、死生観について話したい。 死ぬことに関して語り出すと、みんな「

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