「食べさせていただきます」

今日はファスティング6日目。

準備食期間2日、本断食3日を終え、今日は久しぶりの食事でした♬

食事、といっても、トップ写真の おもゆと無添加梅干しのみです(酵素ドリンク30CCも)

たったこれだけ?って思うかもしれないけど、これが本当に美味しいんです(´;ω;`)♡

断食期間ですっかり味覚もリセットされ、内臓も休んだおかげで元気だからでしょうか。

温かいおもゆを一口すすっただけで、胃の中

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ありがとうございます♬
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胃を休めることは心を休めること

🔻フォローミーハッピー😁 ノーチャレンジノーライフ✌毎日が冒険だ!️🔻



皆さん、毎日何を食べていますか?





昨日の晩御飯は何を食べられましたか?
昨日のお昼ご飯は?




そして、昨日の朝ご飯は?


私は食事とマインドを変えて日々ストレスフリーで過ごしやすくなりました。





食事と心はすごく繋がっているので、意識するこ

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ありがとうございます!出逢いに感謝です!
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Nowdays…

ご無沙汰しております。頻繁にアップするのは大変ですね…。

先週から調理師専門学校の後期授業が始まり、学校とお粥のお店の毎日で特にアップする情報がないのですっかりサボってしまいました。。

noteと同時に始めた料理技術向上のYouTubeもなかなか撮影出来ずにいましたが、久しぶりに覗いてみると…な、ん、と、登録者が一人いるじゃないですか?!世界一つまらない動画でも見てくれる人いるんですねぇ。。

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読んでくれてありがとう!
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【食事➀】オートミール粥

私はオートミールが大嫌いだった。

カナダに来たばかりの頃、
ハウスメイトがオートミールを作ってくれたので
一口食べてみたら
衝撃的なほど不味くて
それ以来大嫌いになった。

だけど、
私が生活習慣改善をしようと決めたら

”美味しすぎて止まらないオートミール粥”

という記事をたまたま見つけたので
騙されたと思って作ってみることにした。

味付けは小さじ1程度の中華だしだけなのだけど、
中華粥み

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ありがとうございます!カナダはもう秋めいてきました。

たまには和食です お粥で朝ごはん

これまでにも何度か「パンがなければ…」ということをnoteに書いてきたのですが、今朝もその“パンのない朝”だったんです。

基本的に『朝はパン』の我が家なので、お出かけや買い物のタイミングで、パンを切らさないように回しているつもり。
たまには、お気に入りのベーグル屋さんでたくさん買って、いざという時のために冷凍保存するということもするのです。
でも、なるべく冷凍したくない。
パンで冷凍庫を埋めたく

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本日もごちそうさまでした!
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うれしいです☺️
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お粥の朝食

最近は、朝に消化の良いお粥を食べて一日を元気にスタートしています♪
※パン(小麦)が食べられないので最近はご飯です。

昨日から今日にかけて台風10号の接近で夜眠れずに大変でした・・😣

「お粥の朝食」の作り方は、残りごはんと水を鍋に入れてお粥を炊き、具材をお粥の上にトッピングするだけなのでレシピは省略しますね。

※材料(1人分)

お粥        ご飯茶碗一杯分

◎トッピング
ちりめん

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嬉しいです! ありがとうございます
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朝ごはん、お粥。

おはようございます。1週間のはじまりの朝、

何を食べましたか。

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感謝♡
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優しい優しいランチ

今日は、お氣に入りで、ずっと、
パートナーさんと行きたいと思いながら
行けてなかったお店に、念願叶って
行ってきました。

金沢駅の近くにひっそりと存在して
いる、ビニールハウスのお店、
『本町ストラット』さん。

この方のブログ、場所がわかりやすい♡


https://marukonz-exblog-jp.cdn.ampproject.org/c/s/marukonz.exblog.jp/a

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愛を送ります♪
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お粥

熱でもうろうとした頭でも薄く目を開けると、辺りの障子戸や壁が赤みを帯びて見える。もう夕方らしい。

誰もいない部屋の真ん中に敷かれた布団。ひとり見上げる天井。

その天井板の一桝の中にある節の数を何度も何度も数えていた。

「お粥、食べる?」

器も、お箸か…、スプーンだったか。食べたか否かさえ覚えていない。ただ卵の入った黄色いお粥の色だけが記憶に残っている。

冬より夏の方が熱をだすことが多かっ

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スキをありがとうございます。