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はぴ☆らき☆ラボ

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ハッピーとラッキーの追求を行う研究室、はぴ☆らき☆ラボです。自分が自分らしく、幸せに生きていくために、何が必要か一緒に考えて、行動して、楽しんでくれる人に読んでいただきたいです。
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#仕事

転職とモチベーション

転職とモチベーション

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは、
仕事楽しんでますか?

嫌だと思ったことは
ないですか?

わたしは
今の仕事で
独立開業するまで

職を転々と
してきました。

短いところだと
3か月くらいで
辞めたところも

ありました。

辞める理由は
さまざまでしたが

最初の離職は
セクハラが
きっかけでした。

男性中心の職場でしたし

女性は
大学生

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スルースキルを身につける

スルースキルを身につける

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

先日クライエントさんが
職場の同僚に

不愉快な思いを
させられたようです。

でもこの気持ちは
わたしにも
よくわかることで

実は家でも
頻繁に起こっていました。

まずはその体験を
少しシェアして
その後から

対処法を
書いていこうと思います。

そのクライエントさんを
Aさんとします。

Aさんは

職場の中でも
他の

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力のベクトルと個性

力のベクトルと個性

被災された方々には、
こころより
お見舞い申し上げます。

一刻も早く
元の生活に戻れますように
お祈り申し上げます。

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたはこれまで、
何に一番時間を
かけてきましたか?

逆に何に
時間を惜しんでいますか?

あなたはこれまで、
何に一番お金を
かけてきましたか?

逆に何に
お金を惜しんでいますか?

あなたはこれまで

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2023年、大変お世話になりました。

2023年、大変お世話になりました。

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

そして、
今年1年、
大変お世話になりました。

たくさんの方に
読んでいただいて

たくさんの方に
コメントをいただいて、

あなたの記事を
読ませていただいて、

本当にありがとうございました。

2023年は、
あなたにとって
どんな年でしたか?

いつもは
あまり近況を書かないのですが

わたしの2023年を
振り返って

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ジレンマとストレス

ジレンマとストレス

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

自営業者あるあるなんですが、

仕事が立て続くと
忙しくなるし
収入も増えるんですが、

そういう時は
もっとゆっくりしたいとか
暇な時間に憧れます。

わたしはあまり
病気はしませんが、

病気になって
仕事ができない時に限って
滅茶滅茶仕事したくなったり。

暇なときは
仕事したくて
しょうがなくなります。

収入は少なくな

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オンとオフのスイッチ

オンとオフのスイッチ

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは、
オンとオフの区別って
ありますか?

わたしには、
3つほどの仕事を
使い分けて

日々を過ごしています。

一日の中でも
時間別に
3つの仕事を

しているので、

切り替えもしないと…
という状態です。

でも、
仕事まみれにならないように、

一定の時間は
オフの時間にするように
しています。

だらだら過ごし

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終末思想と行動

終末思想と行動

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

なんだか、
この世の終わりだとか

この世が
終わるんじゃないかとか

そういう気持ちに
なったことはありませんか?

前回の記事にも
余命のこととか、
地球が滅ぶとしたらとか

そんなことを書きました。

今に限ったことではなく

いつの世も
終末思想に
憑りつかれることが

あるようです。

この世が
終わるんじゃないかって

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世界の変え方

世界の変え方

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

大袈裟なタイトルですが
「世界を変え方」を

書いていこうと思います。

わたしが歯科助手として
歯医者に勤めていたときの
お話を例に

書いていこうと思います。

わたしが勤めていた歯科は
個人開業ではなく、

チェーン展開していました。

そのために、
転勤などもありました。

わたしは
最初の転勤で、

しっかりと仕事ので

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自分への評価

自分への評価

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

あなたは
自分に点数をつけるとすると
何点ですか?

わたしは…、
何点でしょうかね?

満点が何点でも
いいのですが、

仮に100点だと
しておきましょう。

100点満点中
何点ですか?

これってでも、
色んな文脈があるから

一概には
いえないと思います。

例えば、
家族の中では
何点なのか。

家族の中でも
家族の

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先読みと洞察力

先読みと洞察力

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

最近びっくりしたんですが、
マンガ本が読めない子が
増えているんだそうです。

それどころか、

大人でも
5行以上の文章を
読むこともできなくなって

いるんだそうです。

上達の探求さんの記事に
興味深いことが
書かれていました。

実はマンガ本を読むことに関しては

そういう子が
増えているだけではなくて、

団塊世代以上

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「どうしようもない」気持ちは変えられる

「どうしようもない」気持ちは変えられる

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

「生きるのが辛い」

という言葉を
よく目にします。

知り合いの方は
病院で投薬されたお薬の
中毒症状で

「タヒにたい」と
口にされています。

中毒症状なんですが、
周囲の方は
聞いていることが

辛くなりますね。

わたしも
小学校とか中学校時代に

「もうどうしようもないな」

という思いを
抱いたことが
多々ありまし

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行動と人間性

行動と人間性

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

先日クライエントさんと
お話していたら、

普段の行いって

やっぱりその人となりを
現していて

人間性が見えるよね~
と納得しました。

その方の職場の
新人さんは、

若さからか、

指示したことはできるけど、
それ以外のことは

見えていてもやろうとしないし、

隙あらば
サボろうというような
姿勢が見られるので、

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「氣」を込める

「氣」を込める

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

以前わたしの友人は
パン屋さんに勤めていました。

そのパン屋さんは
本店に工場があって、
そこで生地などを作って

各支店に配送して

各支店で
焼き上げなどの仕上げを
するようになっていました。

私の友人は
主に焼き上げた後の
商品管理と

販売を担当していたので、
パンを焼くことは
なかったそうです。

たまに、
シュガ

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人間関係と日和見菌

人間関係と日和見菌

こんにちわ!ひとみです。
今回もよろしくお願いいたします(^-^)

突然ですが

って、わたしの記事は
いつも突然かもしれないですが(笑)

日和見菌って
わかりますか?

わたしたちのからだには
たくさんの菌が住み着いています。

腸内にも
ビフィズス菌とか
大腸菌とか

色々な菌が住み着いて
腸内フローラという環境を
作り出しています。

口腔内にも
当然たくさんの菌は
住んでいますし、

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