【大学受験】直前期こそ勉強しない時間を大切に！

不安が増大し、身体的な健康も保たなければいけない直前期こそメリハリをつけ、勉強していない時間を大切にする必要がある。

睡眠

免疫力をつけるためにも、直前期の追い込み、勉強の質を上げるためにも大切だ。削らないでほしい。
睡眠に関する記事はこちら。

運動

勉強から完全に離れられる貴重な時間。健康維持、認知機能、生理機能の維持、向上に役立つ。気分転換にも最適。
体調管理に関する記事はこちら。

娯楽

時間を使い過ぎるのはよくないが、完全に禁止するのはよくない。直前期の段階で、疲労、ストレスが溜まっていると、入試本番でいいパフォーマンスが出せないかもしれない。

まとめ

受験勉強の目的は合格すること。勉強することではない。勘違いしないことだ。入試本番を勉強面、精神面、身体面において、一番いい状態で迎えられるように調整しよう。