７月に元気のないときや、体力の落ちているときは、「うなぎ」は滋養強壮に最適な食材です。 また、春と冬に食べると体調をさらに改善してくれます。

花粉症からの鼻炎がひどくなりクリニックに通い始めました。先生いわく、花粉症ではない。鼻づまりと喉の奥が炎症おこしているので投薬治療ということに。点鼻薬と飲み薬をしばらくやらねば。日に4度とか結構忙しい。できるかなぁ…😅 とにかく体調がいまいちなので、整える方向でいきます。

スゴく美味しい朝ごはんできてますが、旦那さんが体調崩しているのが続いているので、朝には、わたしは1人で和食で。旦那さんは、お菓子とパンなどなどしか摂れない様でした。旦那さん、一緒にごはん食べて欲しい。。。お味噌汁とか、美味しいよ。偏食していたら、そりゃね、体調崩してしまうよ。