寒い時の体調不良は小指で治す
冬らしい寒さになってきました
寒さに弱い人は
この寒さで体調不良になってきます
寒い時の体調不良とは、、?
やはり身体が冷えるという人が多く
冷えに関しては
特に手足など四肢の末端が冷えやすくなる傾向にあります
人によっては頭痛やめまいによって
吐き気を引き起こすこともあります
心に起こる症状は、食欲がなくなる
睡眠障害(眠れない、夜中に目が覚める、朝早く目が覚める)
イライラする、落ち込みやすくなるという症状があります
なぜ寒いと体調不良になるのか?
体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい
全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり
胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー(鼻炎症状)
などの様々な症状が出てしまう「気象病」の1つです
今回は寒さから起こる体調不良に効く
小指の治療方法を紹介します
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