寒い時の体調不良は小指で治す

冬らしい寒さになってきました
寒さに弱い人は
この寒さで体調不良になってきます

寒い時の体調不良とは、、？
やはり身体が冷えるという人が多く
冷えに関しては
特に手足など四肢の末端が冷えやすくなる傾向にあります
人によっては頭痛やめまいによって
吐き気を引き起こすこともあります
心に起こる症状は、食欲がなくなる
睡眠障害（眠れない、夜中に目が覚める、朝早く目が覚める）
イライラする、落ち込みやすくなるという症状があります

なぜ寒いと体調不良になるのか？
体温を調節する自律神経が過剰に働いてしまい
全身倦怠感、冷え症、頭痛、首こり・肩こり
胃腸障害、イライラ、不安、アレルギー（鼻炎症状）
などの様々な症状が出てしまう「気象病」の１つです

今回は寒さから起こる体調不良に効く
小指の治療方法を紹介します