minitlaman/千葉の旅人

44歳の小さなおっさんですwww 一つ歳を重ねたので、プロフィールを更新☆ 普段は車で…

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44歳の小さなおっさんですwww 一つ歳を重ねたので、プロフィールを更新☆ 普段は車で仕事をしています。 千葉の海や山に訪れることが多いので、ちょいとした旅日記を書いていきたいと思います。 競馬とゲームも好きです！

キャプテン翼Rivals 初課金

本日、 キャプテン翼Rivalsで 初課金をしました⭐️ 課金内容は 選手カードの獲得です 課金金額は3000円 3000円を投資して 2人の選手を手に入れました 獲得した選手は ・沢田タケシ ・次藤洋 マーケットで選手を買うことができるのですが 1枚ずつ かなり能力の差があります かなり流動的なマーケットなので 次の日に買おうと考えると 無くなっています(笑) 今回は ストーリーモードでの アイテムドロップ率が高い選手を 偶然見つけることができました 沢田タ

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    • キャプテン翼Rivals 順調に育つ翼くん

      ブロックチェーンゲーム 挑戦シリーズ 書いていきたいと思います 無料で貰った翼くんのNFTカード 順調に成長して レベル4まで成長しました このゲームは 毎日ライバルモードで対戦して tubasaut というゲーム内コインを獲得 これを使い選手カードを育てていきます カードのレベルを上げると ポイントが貰えます このポイントを割り振ることで tubasautというコインの獲得数を増やすステータスを上げることができます 無料のNFTを使っているので 報酬が10分の1

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      • キャプテン翼Rivalsを始める

        毎日続ける ゲームの一つに また新作が！ スマホアプリ キャプテン翼Rivals で、ございます⭐️ ご存じ めちゃくちゃなサッカー漫画 キャプテン翼のサッカーゲームにして ブロックチェーンゲーム ゲーム内で獲得できる コインは 仮想通貨として使用ができるので 取引所を経由したり 出金手数料が発生したりで減るのですが 現金化できるゲームになっています ここ数日 色々と調べながら遊んでいるのですが おっちゃんの場合 キャプテン翼愛が勝つのか？ 現金化の欲求が

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        • 自転車配達　2日目　体力回復のために

          無事に2日目を終えました 昨日より早く帰宅しましたが 今日は予想以上に仕事をとることができまして 体の疲れも感じていたので 夕方までで切り上げてきました 今日は朝から体はバキバキwww つらくて動けない状態ではなかったのは しっかり食べて しっかり寝て 昨日も無理しないで働いたことに 効果があったと思います 1番体が辛くなるのは 3日目です 前日の疲れの蓄積による 疲労回復の鈍化 間に合わないのですよねー 回復が！ なので、3日目対策というのが すごく大事にな

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          久しぶりの自転車配達、初日

          久しぶりの自転車配達を終えて 先ほど、 帰宅しました 家に帰り 階段を登る足が 疲労を感じていましたwww やはり自転車は筋トレですね(笑) 今日は まあ、仕事は来ないだろうと なんせ久しぶりの自転車なので 自分の実績なんか ほとんどの人に追い抜かされていますから 予想通り 昼は暇でして フードデリバリーの場合 冬場は夜に注文が多いです 冬場でなくても夜は通年忙しいです でも、今日は 2件配達の仕事の依頼もバンバン来ましたが 全て断り 1件集中で仕事をこなして

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          久しぶりの自転車配達、初日

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          久しぶりの自転車配達へ

          寒くなってまいりましたが 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 現在、 仕事用の車を修理に出しています 本来でしたら ギアの不具合の修理のみで もう終わっていたのですが 修理に出す前々日に なんと！ 後ろのガラスが大破してしまいました！ 木の茂みのような場所に 後ろが触れたときに 枝があったようで そこに触れて突き破り 大破に至りました いやいやビックリしました でも、修理に保険が効いたので 20万の修理費用が 5万円になりました 車両保険のありがたみ 改めて

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          仕事はじめ

          新年明けましておめでとう御座います！ 今年もよろしくお願いします 日本は とんでもないスタートを切りました 震災に航空機事故 今まで生きていて 新年早々 初めての経験です 毎日 被災した方々の 少しずつの復興 笑顔ある生活が戻るのを 心から祈っています 「祈る」 この力は 特に日本人は強いと思います 今日も復興を祈れば 昨日よりも早く水が届いたり 食料が届くかもしれません 道路が予定より早く復旧するかもしれません 義援金が出せなくて 復興への祈りを毎日やりましょ

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          2024年に向けて

          お久しぶりのnoteになります 皆さま、お元気ですか？ 気がつけば31日になっていまして(笑) 2023年最後の日ですので まとめに☆ しっかり体を休めながら 仕事 今年は病気もなく しっかり年末を迎えることができて何よりです 今回の年末は 本当にゆっくり家で過ごしています 2023年を振り返りながら 2024年 年間を通しての目標を立てる 人生で初めて こういうことをしています(笑) 2024年は なんかだか、ここが本当の再スタートの時だと 当時のあたりから考え

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          冷凍倉庫勤務時の服装と注意すべきだったこと

          寒い！ いや〜！ 一気にきましたねー 冬将軍！！ 本日の朝の体温は 36度4分でした 目標体温は37度 コツコツ頑張っていきます この目標体温高くない？ 風邪？ と、思われるかもしれませんが このぐらい体温が高いと ウィルスを寄せ付けない 健康な体になります 詳しくはまた noteに書こうと思います 自分しか経験していないこと その経験話しが役に立ちそうなので 書かせていただきます 以前 おっちゃんは 冷凍倉庫でフォークリフトを使い 倉庫管理をやっていました

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          久しぶりの簡単味噌ラーメン

          本日は ゆっくり休んでいます☆ 家でのんびりしようと思い セブンイレブンへ買い出しへ 幸運にも あのお得な麺とスープが売っていたので 購入しました スープ 麺 スープ　68円 麺　78円 146円でできてしまう 簡単ラーメン☆ おっちゃんの場合 ここに道の駅で購入する ネギや玉ねぎを入れて食べたりします 具材も安いですから 約400円ほどの予算で 具沢山ラーメンが作れてしまいます 珍しく セブンイレブンで見つけまして☆ スープは他に ・とんこつ醤油 ・塩

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          プチ湯治②温冷交差浴でさらにスッキリ

          あれから1週間経っている！ 早い！ 時間が経つのが早いことに なんだかビックリしています(笑) 汗をガッツリかいたのですが 時間に余裕があったので 温冷交差浴をすることにしました おっちゃんのやり方は 1.ちょいと熱めの湯船でしっかり温まる 2.水風呂で体全体浸かり冷やす 3.ととのい椅子に座り、体温が戻るのを感じながら、また汗をかく このローテーションを3回ほどやりました サウナが苦手な方には オススメです☆ これでも、ととのえますから 全然☆ この時大事なの

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          毎日の検温の重要性に気がつく

          今朝は いきなり緊急事態になりました 温活を再開し 習慣の一つになった検温 今朝10時の体温 35度5分 通りで頭が痛いわけです 先日書きましたが 体の不調は全て 低体温にある この疑惑を追求することにした おっちゃん 今日は まだ仕事に行くまで時間があるので すぐに体を温めることにしました 服装はしっかりしてたのですが 衝撃を受けましたね もし、この体温のまま 仕事に行き 車に揺られながら 喉が乾けば 冷たいドリンクをガブガブ飲む 夜には 自分の体内の

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          やっと戻ってきた発熱力

          素晴らしい天気☀️ 絶好の散歩日和であり モンハンnow日和です(笑) 今日も午後は イベントタイムなので しっかり歩いてきました だいぶ運営側も 改良や意見に応えてくれて 今回のイベントは 目的のモンスターが たくさん出てくれる仕様になっています 相当文句いわれたでしょうな(笑) 今は早い！ メール対応欄があれば タイムリーに不具合がユーザーから 届くようになっています でも その早急な対応能力は 応えるたびに 未来の資産になっていくはず さて、 先週に久し

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          冷え対策には、腹巻き

          おはようございます 今朝の体調はいかがでしょうか？ 寝る前の足湯 足ツボマッサージの効果が出まして 今朝は 温かいスープを飲むと 少しですが 発熱効果が上がったことを実感しました 相当 血行が悪く 体が今まで冷えていたこと こちらを実感しました 発熱するのはいいのですが この時注意しなくてはいけないのが 汗の量 よく、 ラーメンや鍋を食べているだけで 大量に汗が出るかた いますよね？ この場合 普段からの水分の取りすぎが疑われます 水分は 取りすぎていると

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          プチ湯治①サウナでスッキリ

          仕事がひと段落したので 先日 久しぶりのスーパー銭湯に行きました サウナに入り ととのい！ お風呂でしっかり体を温めるため 湯治の気持ちで行きました 3時間ぐらいだったので プチ湯治ですね☆ 皆さんは 「湯治」 やったことありますか？ おっちゃんは あまりに風邪をひきやすかった 小学生時代に おじいちゃんの故郷にある 秋田県の玉川温泉という場所で 湯治をして 見事に体質が改善して 健康な体を手に入れました 原因は 「冷え」 なんです 今も戦っておりますが 自分

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          プチ湯治①サウナでスッキリ

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          今の足ツボマッサージの手順(11月15日)

          不思議な題名になりましたが(笑) 足ツボマッサージ ドンドン工夫して しっかりしたやり方を 確率するため この題名でnoteを書きます 自分でも見直せるようにするためです☆ 足ツボマッサージの手順 1.フットバスを使い足湯を10分する 2.左足からマッサージ棒を使い、足裏全体をマッサージする 3.マッサージ棒を使わず、足の指からかかとにかけて手でマッサージをする 4.ふくらはぎをマッサージする 5.膝周りと踵を両手を使い、もみほぐす 6.マッサージ棒を使い、足裏を全体

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