#子育て
私のお風呂習慣を公開して、賛同を得たいのだが、それは可能なことか？
私には、大切にしている日々の習慣があります。それは「お風呂」に関するものです。科学的には？つくような習慣ですが、このおかげで68歳の現在まで、元気に働きなが暮らしているので、私的には〇（まる）の習慣です。
朝起きたら、まず仕事の本を30分読み、趣味のミステリを30分読んで、#noteを書いたり、投稿したりしてさらに30分使ったあと、スッキリ目覚ましするために42度のお風呂に入ります（あれ？書
非難されたときの対処法👍
突然ですが、人から非難されるの、嫌ですか？
（ほんとに突然🤣）
非難とは、間違えていると責められたり、文句を言われたり、自分の考えや行動を否定されることです。
自分が何かの過ちをしてしまったときは、多少は仕方ないかもしれません。それでも良い気はしませんけどね。。
ときには、
自分の価値観ややりたいこと、がんばっていることなど、今、自分が大切にしていることを否定されることもあるかもしれません
世界には「しなければいけないこと」と「自分のしたいこと」の二つがあるのではなく、「しても、しなくても、どっちでもいいこと」しかない。
自由だ〜！ダーッ！！
何をすることもできる！
何をしないこともできる！
好きなことだけすることができる！
用事をするのも、用事をしないのも自由！
本を読むのも、本を読まないのも自由！
昼寝をするのも、昼寝をしないのも自由！
こんな単純なことにずっと気づいてなかったんだなー。
世界には、「しなければいけないこと」と「自分のしたいこと」の二つがあると思っていた。
全部、この二つのどちらかだと
自己紹介 （造形絵画教室25年間の経験を元に子育てメソッドが誕生するまで）３
自己紹介の続きを書かせて頂きます。
今日は３の夢と目標です。
1.はじめに
2.自己紹介のダイジェスト
3.私の夢と目標
4.私の生い立ち
5.私がメソッド を誕生させるまで
6.いま私にできること
3.私の夢と目標【私の夢】15色全ての才能を開花させることです。
赤色：メソッドを用いて世界や社会を愛で満たす、改革・革命家としての自分
オレンジ色：女優や歌手など自己表現者として地位や名誉を追
