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朝のMotivation Time〜コーヒーと共に〜

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調子が良い時はモチベーションが最大限に上がる時! お気に入りのコーヒーと共に、自分を高めて輝いて。
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#目標

1月のMonthly Goal/Being振り返り

1月のMonthly Goal/Being振り返り

こんばんは♪Asamiです。

私は毎月、月の目標やテーマを決める自分ミーティングを行っています。

そしてその月々の目標は、必ずその年の目標に一歩でも近づけるような目標を設定しております。

このような目標設定を始めてから、夢や目標がどんどん叶っているんですよ✨(長年夢見てた退職・フリーランスになったこと・好きなことを仕事にすること等)

それくらい、自分との対談って大切。

月に1回、「どんな

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自分と向き合うセルフミーティングの大切さ+2月のMonthly Goal/Being💖

自分と向き合うセルフミーティングの大切さ+2月のMonthly Goal/Being💖

こんばんは。ライフコーチのAsamiです😊

🔽先日プロフ写真を撮ってもらった時の1枚!

私は会社員時代に、
☁️業務過多
☁️ストレス
☁️体調不良
☁️不眠症状
☁️プレッシャーとの戦い
などを経験しました😣

そんな自分から卒業するべく始めたのが、セルフミーティングです💡

セルフミーティングとは
「自分と向き合って対話する時間」のこと!

セルフミーティングの時間を取り入れること

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夢を叶える「ビジョンシート」の書き方(改善版💖)

夢を叶える「ビジョンシート」の書き方(改善版💖)

以前に「ビジョンノートの書き方」について書いたのですが、noteを始めたばかりだったため、書きたいことが思うようにかけておりませんでした・・!

なので今日は、その記事のリメイク版を作成したいと思います!!💖

<この記事はこんな人にオススメ✨>
☁️自分の人生なのに、何を欲しているのかが分からない
☁️現状で満足していない
☁️幸せを感じない。でも何をすればいいのかが分からない
☁️人生の目標

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叶えるノート術💖夢を図で表してみるメリット

叶えるノート術💖夢を図で表してみるメリット

理想を現実にする方法について、これまでにいくつかの方法を書いてきました。

その中でも、ノートに書き出すという方法はすごく効果的だと自分でも体感しております✨(関連記事はこの記事の下部にあります💖)

ノートには、夢や目標はもちろん、アイディアも書き溜めているのですが、日々いろいろなアイディアが浮かんでくるので、後から見返す時は一苦労。いろんなページにバラバラと書かれていたりするんですよね。

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<帰国子女が教える>英語がぐんぐん上達して喋れる人 vs いつまでも喋れない人の違い

<帰国子女が教える>英語がぐんぐん上達して喋れる人 vs いつまでも喋れない人の違い

*この記事は100円で表示してますが、最後まで無料で読めます😊有料にしている理由は「最後に💖」に記載しています。

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今まで自分の記事では書いてなかったのですが、
私、実はアメリカに6年半程住んでた経験があるんです。

プロフ記事にはチラッと書いているのですが、
知らない人の方が多いんじゃないかと思います。

というのも、noteで私が発信したい

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私が女性フリーランスのサークルを作った理由▶︎今はチームの時代だから。

私が女性フリーランスのサークルを作った理由▶︎今はチームの時代だから。

今までの時代は、個人の時代と言われていました。

それがコロナの時代に突入してチームの時代に変わりましたね。

私は最近「女性フリーランスが夢を叶える会」というサークルを作りました。

なぜそのようなサークルを作ったかというと、
フリーランスという同じビジョンを持っている仲間と一緒に(それぞれの)夢を叶えるチームのようなものを作りたかったからです。

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「冬の二度寝」「朝ベッドから出れない症候群」を克服する方法💖

「冬の二度寝」「朝ベッドから出れない症候群」を克服する方法💖

最近、寒いですね〜⛄️

私は年末あたりから早起きができなくなってきしまい、気づけばお正月も終わっているのに、二度寝のルーティンが直せない・・。

せっかく予定していた朝活は、今日もパス💔

そんな自分に罪悪感を感じたり、嫌気がさしていました。

そしてある時、コーチングセッションを通して発見した「二度寝の治し方」を試してみると効果絶大だったのです✨

今日は二度寝を克服した方法をシェアしたいと

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半年前に書いた「夢ビジョン」が本当に叶っていたお話✨

半年前に書いた「夢ビジョン」が本当に叶っていたお話✨

あけましておめでとうございます🎍

新年早々、去年からの振り返りと今年の目標・ビジョン作成をしておりました。

そして、去年9月に作成した「半年後2021年2月の自分」というページを見つけ、改めて読んでみることに。

そして驚くことに、そこに書かれていた内容の全てが既に叶っていることがわかりました✨(まだ1月だけど💖)

この記事では、
①実際に叶った私のビジョン
②どのように叶ったのか
をフ

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私が「人生で本当にやりたい事」を見つけた方法を教えます💖

私が「人生で本当にやりたい事」を見つけた方法を教えます💖

こんにちは。

最近、4年間勤めたお仕事を手放したAsamiです!

今でこそ、自分のやりたい事が明確になり

それに向かってわくわくドキドキな日々を送っている私ですが、

実は半年前の私はこんな状況だったのです⬇️⬇️

☁️自分の人生、やりたい事がわからない

☁️でも今の仕事をずっと続けたくない!

☁️自分が好きな事を仕事して輝きたい

そんな時に、今日ご紹介する

「本当にやりたい事を見

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目標設定:五感を使って想像することの大切さ

目標設定:五感を使って想像することの大切さ

もう今年も残すところ、あと2週間ちょっと。
あなたの2020年の目標は叶っていますか?

叶っている!という人もいれば、
あ〜こんな目標を立てたなあ、と思い出す人もいるでしょう。

私も去年の目標を見返していると、すっかり忘れていた内容もありました😅
そんな事が起こらないように、今年は通常とちょっと違う方法で目標設定してみました✨
この方法は、目標を常に意識したい方にオススメです💖

❌文章だ

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