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カウンセラーとして、今の私が感じていること。
気づけば、私は、
ずっと生きづらさを抱えて生きている。
なんとか、こんな自分を変えようと、インナーチャイルドのことを学び、インナーチャイルドカウンセラーの資格も取った。実際に、仕事としてカウンセリングも今年の夏から行ってきた。
カウンセリングの仕事をやってみての実感…
インナーチャイルドのことを教えてくれた
師匠のようなカウンセリングは、
今の私には難しい。できない。
育児や家事、何よりも自
騒ぐ時間と落ち着ける時間が必要
娘の幼稚園のお祭り。
私も歌って、踊って、はしゃいで、
食べたいものを食べて、楽しかった。
お祭りは受け身でいるより、
自分も一緒にはしゃいでいるほうが楽しいと思う。ハレの日だもん。
ただ、その一方で、
娘のやりたいこと、買い物に付き合い、
人の動きが気になり、
母親として、ちゃんと役割こなせたかな?と
めちゃくちゃ気を遣って
つ・か・れ・た!!!
この後の私は、
いつもならすぐ、
日常に
最近の私がやらなくなったこと
TODOリストを作って、
ガッチガチの予定を作ることをやめた。
リストを作ると
「用事」なのか「遊び」なのか分からなくなる。
予定をボールペンで書くのやめた。
鉛筆で書いて、消しゴムで消して、
予定変更できるようにしておく。
直感や感覚って、刹那的なもの。だから、その一瞬、「今、ここ」を意識したら、リストなんて意味ねぇー!って思うようになった。予定はどんどん変わるもの。
noteも下書きなん
自分に合うものを選び続ける
「繊細さん」の幸せリスト/武田友紀より
「なんだかいいな」の直感と、やってみての実感を、どちらも大事にする。迷ったら、頭で考えるより、やっている最中の感覚を大切にする。→自分にフィットするものを選び続ける→人生で大きな意味をもつ、夢中になれるものにたどり着ける。
ということで、
いま、私は自分の直感をもとに行動すること、些細なことでも、感じたことをジャーナリングで書き留めておくことを意識し
ファーストペンギン活動報告2。その後の心境の変化
8月9日。
長崎に原爆が落とされた日。
こんな日だからこそ、
改めて「戦争・平和について考える会」に
参加してきました。
そして会の中で、最近の私が思うこと、
コロナ感染対策としてマスク着用することが
社会の常識となっていること、
それに対して、私は疑問に思っていること。
正しい情報はどこにあるのか、
何が正しいのか分からなくなってしまった
モヤモヤとした気持ちを話をしました。
そして出た答
インナーチャイルドの効果②(2022.7月)
【インナーチャイルドの効果②】
→大事な大事な「お金」に対する価値観が変わりました☆という話。(めっちゃ長文。)
少しずつ、インナーチャイルドカウンセラーとして、人にセラピーやカウンセリングを行うようになった。
セラピーを受けてもらった人たちからは、モニターとして感想や、私のカウンセラーとしての評価をしてもらっている。
まだまだ、カウンセラーとしてデビューしたばかり。カウンセリングの経験不
ファーストペンギン活動報告
人の目 気にしないぞ宣言をしてから1週間が過ぎ...
マスクを着けないで、スーパーやショッピングモール、マックやミスド、TSUTAYAにも行ったし、図書館にも行ってみた。今のところ、誰からも注意されない。怒られない。
初めてマスクを外してスーパーに入店したときは、心臓ドッキドキだった。怒られちゃうかな、私のこと、じろじろ見られるのかな...ドキドキ...ドキドキ...!!!
でも、居合わせた
自分らしく生きるって、どうやるの?
自分らしく生きてくから、人の目、気にしないぞ宣言します!
最近、すっごい自分の中でモヤモヤしてることだから、ここに吐き出すけど、「いつまで人の目を気にしてマスク着けてんの、私?!」って思ってる。
感染予防に関して、色々な考えがあると思いますが...。
私は、マスメディアの情報を鵜呑みにしてないし、マスクは無意味、感染予防に効果なしって事実を知ってるから、本音はマスクなんて要らないって思ってる
インナーチャイルドセラピスト養成講座を受けて1番学びになったことの話(2022年2月)
先に、伝えたいこと、言っておきます。
インナーチャイルドセラピスト
養成講座修了しました!
★☆只今、モニターさん募集中☆★
インナーチャイルドに興味のある方、私のnoteを読んで、なにか感じたことのある方、お気軽にご連絡(コメント、DM)ください。
よろしくお願いします。
で、講座を受けて1番の学びになったことの話
自分のインナーチャイルドを知ったことが、私にとって人生の転機になったから、
セラピストより仲間がほしい(2022.1月)
【長文モヤモヤ近況報告】
インナーチャイルドセラピストになろうって決意したけど、セラピストになるための学びを深めるほど、「セラピスト」って言葉がひっかかる。
私、本当に「セラピスト」になりたいのかな?
私のイメージ、セラピストって、悩みのあるクライアントさんの話、親身になって聴いて、適切なアドバイスとか何かヒントをくれる人だと思う。そして、セラピスト自身にあるネガティブな感情は、自分自身で上
急がず、楽しいことを最優先に(2021.11月)
【自分にプレッシャーかけるのやめた!】
→急いでセラピストにならない。
まずは自分が楽しむことを最優先にする。
以前から「インナーチャイルドセラピストになる!」って宣言して、そのために10月から勉強してきたけれど...
できるなら、セラピスト養成講座受けた後、すぐ、その勢いで仕事に結びつけていった方が良いよ。とアドバイスをもらって、そーかそーか、ふむふむ...。と。
じゃあ、セラピストを