TODOリストを使ったら行動力がアップした話

突然ですがみなさんはやらなくてはならないこと、やりたいことがあるのにダラダラ1日を過ごしてしまった...なんて日ありますか?
僕はこうゆう無駄な時間を過ごすことがとっても多かったです。
今日はそんな僕が「TODOリストのアプリを使ったら1日を有意義に過ごせ、なおかつインプットやアウトプットの質もあがった」お話です。

キッカケはとりあえず意識高い系のアプリを使ってみようかな。という安易な考えでした

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暮らしを整えるためにやってみたこと。

平日、仕事をする時、必ずTO DOリストをつけるようにしている。

やらなきゃいけないこと・やっておいた方がいいことをノートに書いて、終わったら赤ペンで線を引いたり、途中までの状態のものは「◯◯送付済み、△△待ち⇒明日やる」といったような感じで。

休みの日はそうゆうことはノートに書いてない。もちろん、洗濯物がたまっていれば洗濯するし、食べ物がなければスーパーに行ったりすることはある。でも、私はす

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やっぴーーーー
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やることが多すぎて思考停止する前に、だまされたと思ってやって欲しい。

どうも。ヨースケです。

僕は特定の分野に特化した職人ではなく、浅く広くものごとを俯瞰して見ることが多いです。というと聞こえは良いですが、いつもぼんやり、ふわぁ~っとものごとを見ています。

スペシャリストかジェネラリストか、と問われたら、どっちにもなれない未熟者ですと答えるのですが、強いていうなら、ジェネラリスト寄り。

以前書いた記事でも浅く広くが露呈していますね。

特に仕事となると、いろん

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ADHDのタスク管理 その2 ~実行したタスクを記録しよう~

いつもnoteを読んでいただいて、ありがとうございます。注意欠如多動性障害(ADHD)・精神障害者手帳2級で博士(生命科学)のred_dash です。

 実は、お気に入りのゲームの新作が発売間近でワクワクしています。下記の作品です。

このシリーズでは、これまで、NPCひとりひとりにストーリーが作り込まれていました。ゲームの進捗ごとに、会話マラソンをするのが楽しくて仕方ありません。今作にも期待し

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この調子で頑張ります。

現実的なToDoリスト

ToDoリストどんな風に書いてますか?

偶然性プランニング

優先順位・時間・タイミングを決めてから

どんな邪魔が入るかな~

邪魔に対しての対応策を考えておく!

絶対に邪魔は入る(゜ロ゜)

モチベーションが減ることも

全体の仕事時間の20%を越えるような邪魔

モチベーション↓

邪魔に対処できると
モチベーション維持できる

不足の

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励みになります!

To Doリストより Not To Doリスト

こんばんは!

最近特に意識している事です。

Not To Doリスト

・TVをみる事

・過度なSNS(適度な情報取得はOK)

・暴食

・過度なランニング(翌朝起きれない時があるため)

最近はこの項目を意識して頑張っています。

人間は意志が弱いですから!一緒に頑張りましょう!!!!

私のやらないことリスト

こんにちは!梅雨も明け、いよいよ夏本番ですね。

今回は、私が最近「やらないと決めたこと」について紹介していきます。

皆さんはこのような経験はないでしょうか。

・todoリストを作成したが、やる時間がない。。
・心やお金の余裕がなく、なかなかやりたいことを実行にうつせない。。
・ついスマホをいじってしまい、時間がなくなる。。

私もよく「todoリスト」を作成しますが、「やりたい」という意志だ

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新しいtodoリストを考えてみる。自意識からの解放のために。

「todoリスト」という概念がある。
自己を高め、成功させる大切な
行動のための準備運動ですね。

ただ、私はあまり信用しないし、
好感も持てない。

なぜなら、todoリストは
自分がやりたいことを
言語化してくれるかもしれない。
でも、そこには他者がいない。
他者が存在しないし、
世界と関わらない。
自分のしたいことに絞られる。

そこが私には、異様に映るんです。
キモいというか。
10個20

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嬉しいです!
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やりたいことの見つけ方

急遽お仕事がしばらくお休みになってしまって
最初の頃は、このお休み期間何かしなきゃ。何かしなきゃ。
でも何をしたらいい?わからない。やる気でない。
こんな自分が嫌だ~~~~~~~~。
ってなってしまっていたのが正直。

もうどうしていいかわからなくなって
自分が思っていることをまずノートに、がーーーっと書いてみた。
書きながら泣いていたけども・・・。(・・;)
書き終わった後には不思議とスッキリし

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またお会いできたら嬉しいです。
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やることリストは古い #108

皆さんは1日のタスクがありますか?

やることリスト、TO DOリストとも、呼ばれるもの

活用して実践はしていますか?

活用している人に聞きたいのですが
毎日確実に全て実行(完了)できていますか?

全て実行(完了)できている人が居たら
大変申し訳ないですが、ほとんどの方がそうでないと思います

何故なら、やることが多すぎるからです

そして、更に付け加えると
そのやり方自体の効率が悪すぎる

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ふぐの毒は加熱しても消えない
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