人気の記事一覧

全部自分の気持ち

4週間前

先日、重たい買い物袋を何故か『私がもっていかなければならない』という謎の観念により無理して車から2階のアパートへ運んだら、なんやかんやで夫と喧嘩することになってしまった🙀最初から重たいの持ちたくない自分にサレンダーして夫に頼めば良かったんだ。謎の観念を手放す事👐🏻大事🧐備忘録📓

2週間前

「苦手」「できない」「好きじゃない」ってことにしておけば、人から批判されなくて済む?♡

3週間前

「私のことをわかった気にならないでよ!!」という、素直になれない感じをやめていく♡

3週間前

わくわくの人生を生きるための実験計画書

8月のお盆休み、1人でどこいこうかなぁ、何しようかなぁƪ(˘⌣˘)ʃ (インナーチャイルドケアで自分の気持ちに素直になったらフリーな時間が手に入った件。)

「私がやらなくちゃ!!」と「純粋にやりたい♡」は、全然「別モノ」だということに気づいてあげる♡

2週間前

なんやかんやと「正当化」して、「頭の声」だけで無理やり進めようとしなくていい♡

1か月前

SNSで心を病まないシンプルな方法

¥110
2か月前

「私はこれを好きなはず」ではなく「なにこれ、めっちゃ楽しいんですけど!!」を、自分の基準にしてみる♡

2か月前

【note初心者×習慣化】心のおもむくままにnoteを続ける勇気

自分が愛おしくて泣けてきた

【ライターの仕事】取材時に出てきた未知のワード。知ったかぶる? 正直に聞く?

多様な生き方を認める時代に:50代女性の新しい選択

自分の限界を超えた人にしか見えない景色のこと

傷ついた・しんどいと伝えること|正直な気持ちを伝えることの大切さ

3か月前

「ご機嫌取り」や「イエスマン」は「お互いのため」になっているだろうか?♡

1か月前

わたしなりの、傷ついた時の対処法

新たなnoteの楽しみを見つけるための一歩

6か月前

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方をやってみた

「外側」に自分を合わせにいくのではなく「内側」を出発地点にして少しだけ「外側」をプラスするイメージで♡

2か月前

過去の日記から自分の思考・行動パターンを知る

5か月前

情報溢れる世の中。 研ぎ澄まされた言葉に敏感になる。 いつもその発言に注目していた方が先日亡くなった。 偽りない言葉は晩年ますます研ぎ澄まされていた。 自分に真っ直ぐになればなるほど、そこから出る言葉や行動にはパワーが宿る。 もっとパワーが宿るような生き方をしたいと思った日。

8か月前

理想を描けなくて困っているあなたへ|今すぐできる!理想を描くはじめの1歩とは?

何でこの本買ったんだろう…(._.)

お節介さんの話

7日前

すべてが押し寄せて、沈んでしまいそうなら、その場から逃げること。 優しさとは、人の数だけあること。 正義も悪もこの世には存在しないこと。 ただ、自分が自分でいられる場所で生きていこう。

3か月前

🌟それ、本当にしたいことですか?🌟 自分の本音に耳を傾け、我慢を手放しましょう。心の声を無視していると、やがて心身に不調をきたします。私は、自分の感情に正直に生きる大切さを友人とのZoomで再確認しました。人生の質を上げるために、まずは小さな我慢から解放されてみませんか?

「嬉しいし、悲しい…」→真逆のものがごちゃ混ぜに入り混じったものを、全てそのまま感じていい♡

1か月前

【詩】気持ちが生きている

3か月前

周りに自然と期待しなくなるために、大事なこと

1か月前

許容範囲の我慢を我慢し続けることはできるけと、許容範囲を超えた我慢を自分に嘘をついて我慢し続けることはできない。 自分の本心を誤魔化し続けないと続かない関係は、遅かれ早かれ終りが来る。

4か月前

思いを伝えるのは今日しかない

¥100
5か月前

自分に優しくするということは、欲や感情のままに生きることではなく、自分の本当の在りたい姿に近づくために、目の前のことに取り組むことなんだろう。

5か月前

2024.7.26(金) ‘信頼’のハナシ

1か月前

誰しもが、心の中で「私」として生きていくことを、願ってる。

5か月前

自分に嘘をつき続けると、人はどうなるのか?

note100日ランニング‼️42日目。 作家はみんなライバルだから。

2か月前

永続的な関係を築く方法

1か月前

一度決めたら最後まで「貫かないといけない」とかじゃない→「私は何を感じている?」をもとに、どんどん変わっていい♡

4か月前

勇気を出して一歩踏み出すとき、誰かに背中を押してもらいたくなる。何かに縋りたくもなる。 けれど、この難局を自力で超えられたら、きっと、新しい景色が視えるから。 もうちょっと足掻いて、藻掻いて、踏ん張ってみよう。

4か月前

「頑張りたい、怖い、緊張する」は、それだけ真剣な証。

5か月前

明けましておめでとうございます🎍

8か月前

大人にも反抗期はある、本当の自分に気づく100日チャレンジ12日目

「焦らず、慌てず、背伸びせず」以前、シェアメイトさんがお父さんからの手紙に書かれていた言葉だと教えてくれた💌私にとっても、大切な言葉になった。たまたま動画で「リバウンド」というドラマを見始めた。やっぱり、自分にとって必要なメッセージは、ベストなタイミングで届くんだなぁと思う✨

4か月前

あの人の『ありがとう』は切れ味の悪いナイフ

6か月前

今だからこそ正直になろう

頭の中に一瞬現れる言ノ葉は、何にも代えがたい価値ある紬の葉

4か月前