矢野間 沙世里 ＠ コーチ × 仕事大好き × ワーママ

コーチ ｜ 会社員 ｜ 仕事大好き！夫と二児5y1yの四人家族 ｜ キャンピングカー旅…

矢野間 沙世里 ＠ コーチ × 仕事大好き × ワーママ

コーチ ｜ 会社員 ｜ 仕事大好き！夫と二児5y1yの四人家族 ｜ キャンピングカー旅&焚き火&ワインが至福｜アボカド好き🥑｜ビジネスパーソンとしては「充実のキャリアを送っている。けれども、人生において何か物足りない、もっとできるはず！」そんな想いを持った方にセッション提供中✨

  • ビジネスパーソン 矢野間沙世里

    ビジネスパーソンとしてチームマネジメントやチームワークなどの気づきをまとめています。また、お片づけのこんまりこと近藤麻理恵さんの秘書としての学びも発信！

  • コーチ矢野間沙世里

    人間関係の課題や本当に生きたい未来創造について、矢野間沙世里オリジナル質問メソッド（TIME TRAVEL QUESTION）を活用したコーチングセッションについての記事。 コーチとしての視点、コーチとしての生き方などもまとめています！

  • コーチングセッション クライアントの声

    コーチングセッション ◆FOR RELATIONSHIPS（人間関係） ◆FOR YOUR FUTURE（未来） ◆FOR REFLECTION（内省） を受講したクライアントのリアルな声をお届けします！

  • ESSAY：枠を取り払って自由に生きる

    コーチ、会社員、女性、妻、母。いろんな役割を楽しみながら、自分の中にある枠を一つずつ取り払い「真に自由に生きる」ことにチャレンジしている中で日々の気づきをシェア。

  • 【特別】人気のコーチングセッションを無料で疑似体験しよう！

    矢野間のコーチングに興味関心のある方に読んでもらいたい渾身のマガジン！ 矢野間がクライアントからよく相談されるテーマについて、コーチングセッションを擬似体験できる記事をご紹介しています。 クライアントとのリアルなやりとりの一部を公開していますので、ご一読いただくと矢野間のコーチングセッションがイメージしやすくなっています。 ✓チームメンバーとの人間関係にモヤモヤを感じている方へ ✓いまの延長線上にある未来で終わりたくない！そんな想いをもつ方へ ✓心のザワつきを言語化したい方へ このような悩みを感じている方にオススメです。

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自己紹介【矢野間 沙世里がコーチになるまで】

プロフェッショナルコーチ・矢野間沙世里（やのま・さより）です。 ビジネスパーソンとしては「充実のキャリアを送っている。だけれども、人生において何か物足りない、もっとできるはず！」 このような想いを抱えているビジネスパーソンにコーチングセッションを提供しています。 またKonMari Media Japanにて、片づけコンサルタントの近藤麻理恵氏（こんまりさん）をPRディレクターとしてサポート、コミュニティディレクターとしても活動しています。 栃木県在住。仕事が大好き！夫

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    • 秘書として学んだ3つのこと　「誰にも話せなかった“この話”ができてよかった」

      秘書の仕事内容、イメージできますか？（…突然失礼します） 私、二年前まで秘書って「仕事ができるキレーなお姉さん」というなんとも曖昧な印象しか持っていませんでした（笑） 今日は「秘書×経営者コーチング」について。 秘書も、経営者向けコーチングも、どちらも私のお仕事。振り返ると、それぞれの経験が、相互に良い影響を与え合っていたので言葉にしてみます。 このnoteでは、私が秘書としてどのような学びを得ているのか、そしてコーチ矢野間が普段クライアントにどう関わっているかがわかりま

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      • コーチ矢野間がキャリアに向き合い直面した3つの葛藤

        今のキャリアに満足していますか？　 以前の私は、自分のキャリアに満足しているつもりでしたが、心の底ではどこか満足していませんでした。 今日は、コーチ矢野間が真剣に自分のキャリアへ向き合うことになった出来事のひとつを書いていきます。 この記事を読み進めることで、あなたが今感じている閉塞感や葛藤が掘り起こされてしまうかもしれないけれど、その分あなた自身に変化を起こしやすくなります。 キャリアにおける閉塞感と葛藤を感じていた私2021年10月の私は、キャリアにおいて未来のレ

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        • Customer’s Voice「私の“本心”が見抜かれました」

          今日はクライアントからいただいたリアルな声をご紹介します。 言ってることと頭で思っていることが異なる時、ありますよね。それは実は表情やトーンなどに表れています。ふと表情がこわばっている時、自分で自分の顔は見えません。だからこそ、コーチングセッションでは、その瞬間にすかさずフィードバックをします。 本音の本音に気づけるからこそ、次の一歩が軽やかに着実に進みますよね。 いつもありがとうございます！ >>>コーチ矢野間沙世里のサービス一覧はこちら

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        記事

          “大人が本気でやる障害物リレー” 超楽しかった！

          日中、散歩をしたいなぁと思ったけれど、まだまだ暑くて外に出られませんでした笑 先日、保育園の夏祭りで、保護者会の出し物をしてきました その名も、 大人が本気でやる障害物リレー（笑） 保護者会の活動って、私にとっては学生時代の文化祭実行委員な感じ。完全ボランティアなので、楽しいことをやる。楽しいこと以外は手放すと決め活動して早５か月。すごく楽しいです（笑） 少し前に保護者会の活動についても書きましたが、 一見効率的じゃないし、無駄に思える活動が、人生に輝きを加えてくれ

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          Customer’s Voice 「薄々気づいてたけど言語化できてなかった課題」

          今日はクライアントからいただいたリアルな声をご紹介します。 人それぞれ思考の強みが異なります。 Whyを捉えるのが得意な方 Howを考えるのが得意な方 効率的にTodo（What）をこなしていくのが得意な方 他にも、 抽象的に捉えるのが得意な方 具体的に捉えるのが得意な方 など思考の強みと言ってもさまざまな観点があります。 強みは存分に発揮していただきつつ、セッションではあえてクライアントが見逃しがちな観点に焦点を当てます。そうすることで、一人では捉えきれな

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          世界は優しい【こんまりさんとのお仕事】

          今「チェリーの風味とローストアーモンドのような香ばしくも甘い余韻」という説明書きのハンドドリップコーヒーをいただきながら、noteを書いています。本当にチェリーとアーモンドの風味を感じられて、新しい世界に踏み込んだ感覚です。 昨日、成田悠輔さんとこんまりさんの対談番組が日テレさんで放映されました。 （私も同行していて、こんまりさんの誠実さはもちろんのこと、成田さんもあのまんまで歯に衣着せぬ方。だからこの業界にいられるのだなと納得しました） 今日はこんまりさんとのお仕事で感

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          Customer’s Voice 「重荷が取れ、同時に期待まで得られました」

          今日はクライアントからいただいたリアルな声をご紹介します。 やらなきゃと思っているけれども行動に移せていなくてモヤモヤすることってありますよね。とくに恐れも感じている時に、一人でモヤモヤと対峙するのは非常に難易度が高いです。後回しにして時間が経つにつれて、もっともっとモヤモヤが大きくなっていくんですよね。 このクライアントは副業をテーマにしていましたが、他のテーマでも同じことが言えます。 コーチングセッションでは、対話の中で一つひとつの情報を正確に捉えながら、モヤモヤを

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          優秀なビジネスパーソンがプロフェッショナルコーチをつける たった一つの理由

          最近さまざまな地域に伺うことが多く、各地で夏祭りや盆踊り大会に遭遇します。お祭りで人々の賑わいを感じるようになりましたね。「夏」の幸せを感じています。 今日は「優秀なビジネスパーソンがプロフェッショナルコーチをつける理由」についてお伝えします。 この理由を知ることで、あなたの時間の使い方が変わり、もしかしたらより豊かな時間の積み重ねができるようになるかもしれません♪ 優秀なビジネスパーソンがコーチをつけるたった一つの理由日々忙しく仕事にプライベートにこなす優秀なビジネス

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          Customer’s Voice 「家族より深い相談をしています」

          今日はクライアントからいただいたリアルな声をご紹介します。 仕事関係者でもなく、家族でもない、第三の場だからこそ話せることがありますよね。コーチングセッションで思考を整理できるから、本当に大切なことを大切な人に伝えられます。 いつもありがとうございます！ >>>コーチ矢野間沙世里のサービス一覧はこちら

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          矢野間がコーチとして大切にしている３つのこと

          先日保育園の夏祭りがあり、保護者出し物として総勢40名で行う障害物リレーの企画＆MCをしてきました！小麦粉で顔を真っ白にしてきたり、ぐるぐるバットでフラフラになってみたり（笑）学生以来の文化祭的な盛り上がりを楽しんできました！ さて今日は、矢野間がコーチとして大切にしている3つのことについて書いていきます。 限りある人生の中で、誰と一緒に時間を過ごすのか（＝どういったコーチとセッション時間を共にするのか）を選択する上で参考になれば幸いです。コーチとして大切にしていることは

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          「早く完璧に」から「ゆっくり適当に」に変化したことで生まれたギフト　〜梅仕事編〜

          初夏にやること。それは梅仕事。 数年前は私一人でやっていたのですが、去年から娘が一緒に手を動かしてくれるようになり、今年は5歳娘も2歳息子と一緒に梅仕事をしました。爪楊枝で梅に穴を開けて、梅ビネガーシロップを作る。 私の昔からの習慣で日々のビジネスにおいては、ついつい「早く完璧に」を自分に期待してしまう。けれど、梅仕事は「ゆっくり適当に」！！！　梅仕事をしていると“そんなに焦らず、のんびり人生を味わいながら楽しもうよ”と諭される気がする。 黙々とただただ目の前の梅に対し

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          遊ぶように仕事をして、仕事をするように遊ぶ

          「こんな面白い世界、本当にあるんだ!!!（興奮）」これがKonMari（株式会社KMJ）で働くようになって私が感じていること 先日、日本の片づけコンサルタントさんたちが集まるイベントを運営してました。こんまりこと近藤麻理恵さんも参加されるので、私は麻理恵さんのサポートを担当。 このコミュニティでのリアルイベントは4年ぶりで、約250名以上コンサルタントさんたちが集合くださいました。運営メンバー（約10名）が普段フルリモートで勤務しているとは思えないほど、互いを信頼して連

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          “全て自分の責任”と抱え込んでいました【クライアントの声】

          “昇格しマネジメントを担当するようになったものの、部下との関係性で抱えている壁を乗り越えたい”とFor RELATIONSHIPSに申し込みいただいたお客様の声（30代・女性・会社員）を紹介します。 「相手の問題も全て自分の責任」と抱え込んでいたことに気づきました For RELATIONSHIPSを受ける前、年上のチームメンバーへの関わり方に悩み「相手の問題をも全て自分の責任」と抱え込んでいました。 しかし、矢野間コーチとのセッションの中で　“会社と自分と同一視して背負

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          一番やりたくないコトを選択したら、生きるのが楽になった

          保護者会会長・・・それは私が一番避けたいコトでした。 娘が年長になった。ということは、保育園の保護者会役員決めがある。皆の注目は「保護者会会長」を誰がするのか、ということ。 約200名いる園の「保護者会」って面倒くさそう。その中でも、「保護者会会長」なんて絶対に避けたい。 そんな私が今「保護者会会長」をしている（笑） 話すと長くなるので端的にいうと、私が会長に立候補した理由はこんな感じ。 複数の友人が「保護者会会長」をしていた。皆楽しそうにその話をしてた “保護者

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          サービス紹介｜For REFLECTION

          心のザワつきを言語化したい方へコーチ矢野間がよく相談されるお悩み あなたもこんなことを感じたことはありませんか？ ✅ 不安と焦りでモヤモヤしている... ✅ 自分の内側にあるブレーキを外してみたい。けど怖い... ✅チームの責任者だが、チームがギスギスしている... ✅ 今はうまくいってるけど、なんとなく不安を感じている自分がいる。この不安を取り除きたい… ✅ 更なるチャレンジのために自己肯定感を上げたい！けど、どうしたらいいのだろうか… 共に内省し言語化することで、頭の

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