【は】「腹八分に医者いらず」 これは以前と一緒。 江戸時代まで１日２食だったのに現代人は３食。お腹が減らなくても時間が来れば食事をする。さらにコンビニにはスイーツが選び放題。 ちょっと憧れるブランチという響き。 単に食事の仕度を減らしたいだけか？ たまには自分にも、ご褒美ランチ♡

「腹が減ったら食べる」おなかが空いているほうが生命体として強いそうです。 腹が減らないうちに食べると肥満になるとか❔時間厳守で3食べてきましたが時間を持て余す里山のスローライフです。辰年は仙人の年です。徹底的に腹がすくまで食べないようにとしようと決めての今日は6日目です。(笑)