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日曜日の朝、定量の食事

小泉士郎&H｜技術士(総監・建設部門)｜ライター

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日曜日の朝、定量の食事

昨夜から作り置きの
食事をとっている

これらの残りを考えて
毎食盛り付ける

こうすると
食べ過ぎを回避できる

自然にダイエットになる

と

思う

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#作り置き
#定量
#腹八分目
#生きる

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