#カウンセリング
🍎フィルターを通さずに話を聞くという事
何かしらを見聞きした時は、
どうしたって、今までの自分の経験やら感覚が、自動的に呼び起こされるものだけど
相手の言いたい事は、また別にあったりするものだ。
コミュニケーションの基本は、確認と観察。
そうやって、歩み寄る事が出来たなら、
やっと同じような景色がみえてきて
やっと会話が成立するんだ。
噛み合わない空気、会わない話ほど、
不毛なものはない。
だから上っ面の共感の意をひと
🍎【対話募集】自分に気付く手助けをいたします( *˙▿︎˙ )♪
はいどうも！
自分の感覚や感情、「本当の欲求」を知って、本当にやりたい事を本当にやれる人を増やす！
〜ノウハウだけ集めていくのをやめよう〜
∞習慣化・継続力∞
やりたい！を出来てる！出来た！にサポート🍎
そんな活動をしている、かおりんごー( *˙▿︎˙ )♪です！
私の掲げている言葉に、
「日から常にセラピーを」
というものがあります。
簡単に説明しますと、
「心のメンテンスも常日頃
【私のありがとう録】１７２：沢山の出逢いに感謝
色々と試行錯誤を楽しみながら、何が出来上がっていくのかな( *˙▿︎˙ )♪
やれたこと３３４・３３５・３３６
・美味しい焼肉食べた
・暴飲暴食から強制的に身を守られた
・色んな試行錯誤
今日は、すごい引き寄せがあったんですね。
なんと３件も振られた！(笑)
お陰様で身体に負担をかけずにすみました(笑)
縁側と縁がなかったんですね・・・・（縁側喫茶という素敵そうな場所をみつけましたが貸し切
【涙とため息のチカラ】どちらも止めないで
私は涙を流すことも多く、ため息も多かった。
あぁ、きっと涙でストレスを押し流している。
あぁ、きっとため息で、吐けないものを吐いている。
感覚的にそう思っていたけど、それはどうやら、合っているみたい。
溜まっているものを流すんだ。
それは・・辛かったり苦しかったり、そういう感覚とはまた、ちょっと違うんだよなぁ。
辛さ、苦しさは、なんかどうやら感じないようにしていたみたいだったので、全然、わからなか
メンタルが向上すると起こる事って何だと思いますか？
色々書きたいことはありますが、今回は現実的具体的、わかりやすい「物理」の部分で書いてみようと思います( ˙▿︎˙ )
１．表情が柔らかくなる、若返る
２．声がよく通るようになる
３．疲れにくくなる
物理だけでも、他にも色々ありますが、今日はこの３つについて書いてみようと思います( ˙▿︎˙ )
１．表情が柔らかくなる、若返る
想像出来ると思うのですが、メンタルが不調ですと・・・表情に出ます
自分を知る事【気付く事】は、最大のエンタメです。【対話（カウンセリング）のススメ】
自分を知るのに一番いいのって、カウンセリングだと思うの。「自分ってなんだろう」
自分がどんな人なのかもっと知りたい、気になる。
そんな感覚をお持ちの方はいないだろうか。
そういう感覚をお持ちだった私がよく行っていた事は、「性格診断テスト」みたいなものをよく受ける事。
他にもそんな方、いらっしゃるんじゃ、ないかしら。
そもそもなんで自分を知ろうとするんだろうね？
そんな所を出発点にみていくのが、