#ライフスタイル
ゆるやかに続ける、私のnoteライフと心のケア。
noteを続けていると、少しずつお休みする人が増えてくる。
特にこの季節、寒さで体調も崩しやすくて
そのまま離れてしまったり、少し寂しい気持ちになる。
私も毎日noteを書いているけれど
体調は日によってまちまちです。
寒さが厳しい日や、体調が優れない日
心は書きたいと願っていても
身体がついてこないことがあります。
やる気があんまりでないとき
他に時間を使いたいとき
今日はお休みしたいな
【１分で読める心理学：良い習慣を阻害する『習慣の二重法則』】
こんにちは(o・ω・o)カエルです。
人が１分で読める文字数は約600文字
今回は万人に共通する知っておいた方が得する情報、良い習慣を途切れさせるきっかけの『習慣の二重法則』について紹介します。
(蛙・ω・)<ゆっくり知っていってね。
■基本の習慣化テクニック これまでに習慣化について王道の『if thenルール』&『woopの法則』をはじめ、補強テクニックや自分を自動で動かすた
おかしな自分のままでいる。
こんにちは。
今日は、自分のはたらき方について書きます。
誰にでも適用できる Tips や How to ではないですが、自分のサンプルを増やすことは選択肢を増やすことに繋がると考えているので、
「どうしたら自分らしくはたらけるのか」
「自分らしさを保つにはどうすればいいのか」
と悩んだり、自分の望むはたらき方が、たまたま他人と違ってしまったり、周囲に味方が見つけられなかったりする人の
50日の毎日投稿から得た『noteスマイルカーブ理論』でハッピーnoteライフを！
noteさんから毎日投稿50日目だよーとの通知を頂きました。毎日お付き合い頂いている皆さまには、本当に感謝の気持ちで一杯です。
もう事あるたびに言っていますが、私は皆さまからのフィードバックなしに毎日書き続けることなど決してできません。本当にありがとうございます。
書き続けていると時折ヒットもありまして、ちょっと憧れであった100スキを超えるnoteも書くことができました。ずっと、スキ率が一番
