- 運営しているクリエイター
#マインドフルネス
「機能しにくい」悲しいフィードバック3選
えーこの前いったじゃーん。もー。
意外と難しいフィードバック
様々なシーンで聞くようになったフィードバック。部下やメンバーにフィードバックはよくしています！なんていう方も少なくないかもしれません。
一方で、何回やってもあかん。効き目ゼロ。ゼローー。とぎゃふん。となっている方もいるかもしれません。
では、どんなフィードバックが機能しにくいのでしょうか。今日は、ざっくり3つのタイプをお伝えしたい
【動画付き】もやもやをすっきりに。心調うマインドフルネス10分動画
こんにちは、人と組織の可能性を照らすマインドフルネスコーチのてるいです。
誰でも今すぐ始められるマインドフルネス
・マインドフルネスってなに？
・気になるけど何から始めればいいかわからない
・まずはライトに自分で初めてみたい
・空いた時間にさくっと見てやってみたい
・本を読んだけどよくわからない
これまで、1200人の方の前でマインドフルネスについてお話させていただいたり、マインドフルネスサ
漠然とした『もやっと』を感じる２つのパターンと向き合い方
どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。
「うーん、なんだか調子でないなぁ。」
以前に比べると、いつもの調子がでなかったり、落ち込んでから回復するまでに時間がかかったりと、「どこかおかしいなぁ」と漠然とした『もやっと』を感じている方も多いのではないでしょうか。昨年から環境の変化の波が激しく、また目まぐるしいスピードで私たちの日常を揺らされているように感じる方
『悩み無限ループ』からの脱出方法3step
どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです！
突然ですが、悩むことってありませんか？私はたんまりあります。で…ふとですね、そんなとき私はどうしてるんだろう？なんて頭に浮かびまして、今日は私がいつもやってる脱出方法の一部を書いてみようと思います！
悩み無限ループ脱出方法step①：ぐるぐるーぽいっと出してみる
え・・・どういうこと？なんだかやばいnoteを見てし
『もっとシンプルに生きたい人』におススメ！今すぐ簡単に始められるたった一つのプチ習慣とは？
どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです！
皆さま、『アドベントカレンダー』をご存じでしょうか？元々はクリスマスに由来するもののようですが、何とも素敵な企画がスタートしております！12/1〜12/25までの間、マインドフルネスにまつわる総勢25名が、リレー形式で1日1記事を投稿する企画その名も『マインドフルネス・アドベントカレンダー2020』！！！
そんな素敵
【まとめ保存版】マインドフルネスとは？具体的なやり方、効果、注意点などを解説
可能性を最大限に活かして生きる！そんな人生を送りたい人の『やってみる！』のサポートをしております、マインドフルネスコーチの照井です。
GoogleやAppleなどの企業で「研修」として導入され、トップアスリートや多くの経営者も日々の習慣として取り入れられ注目されているマインドフルネス。最近では、国連のホームページでも『マインドフルネス』が紹介されています。書店などでも目にする機会が増えた、と感じ
マインドフルネスって何？初心者でも今すぐできる実践方法
どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。
昨今、書店やWeb上のニュースでも『マインドフルネス』という言葉を見かけることが多くなりました。GoogleやYahoo!など多くの企業や経営者、アスリートなどが実践していることで改めて注目を集めているマインドフルネス。言葉は何となく聞いたことがある、もしくは、とあるワークショップでマインドフルネス瞑想をやってみたこと