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ガチnote

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マインドフルネスやコーチング、チームビルディングに関連したガチっぽい意外とちゃんとしていることを書いているnoteを集めました。
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一気に伝えるのは「エゴ」。気をつけたい相手への「伝え方」

一気に伝えるのは「エゴ」。気をつけたい相手への「伝え方」

「この前、部下に伝えたばっかりなのに…」と思うことありませんか?

一気に伝えるのは「エゴ」

「この前あれだけ時間かけて伝えたのに…あの時間返してほしい」

部下やメンバーに対して時間を割いて丁寧に伝えたのに、全然伝わってないじゃない(´;ω;`)と心折れそうになった経験、だれしも一度はあるのではないでしょうか。かくいう私もその一人です(遠い目)。

いくら質の高い情報であったとしても、相手が受

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「○○さんはどう思う?」に部下がなかなか答えない訳

「○○さんはどう思う?」に部下がなかなか答えない訳

なんだこの沈黙は・・・

会議中、意見がなかなか出てこない謎

「○○さんはどう思う?」

質問したのに返ってこない。何ならうつむいて目をそらしている。この質問ってそんなにおかしいのだろうか…。変なこと言ったかな…。

こんなシーンに出くわしたことは誰しもが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。みんなはどう思う?○○チームはどう思う?○○さんはどう思う?…思っていることを教えてー!と言って

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漬物から考える、組織づくりの「時間軸」

漬物から考える、組織づくりの「時間軸」

きゅうりの浅漬けを食べていたら、漬物には組織づくりで大切な事が詰まってることに気がつきました。

人の成長は遅れてやってくる

昨日スーパーでおいしそうなきゅうりが売っていたので、今日きゅうりの浅漬けを作って食べたのですが、おいしすぎてぼーっとしていたら、きゅうりの浅漬けと組織づくりって似ているなぁと思ったわけです。

きゅうりが一瞬で浅漬けになるわけではありません。きゅうりの浅漬けでも、味が染み

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なかなか「進まない取り組み」が発生する訳

なかなか「進まない取り組み」が発生する訳

上司「例の件、どうなった?」
部下「あー、すみませんまだできてないです。」
上司「・・・。(´;ω;`)(´;ω;`)」

始まっているのに進まない取り組み
なぜでしょう。これは夢か幻か。プロジェクトを立ち上げて日も経っているのに、なかなか進まない取り組み。

私が企業に勤めている時も、あちこちで起きていました。チームリーダーを担当させてもらった時も、役割を決めてミーティングもしてさぁやろう!とな

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伝えたかどうかではなく「伝わったかどうか」が大事

伝えたかどうかではなく「伝わったかどうか」が大事

いやぁーもう参ったよー。何度も言っているのに同じミスを繰り返すんだよね。何なのかね~あれは。

もしかしたら、伝える側に問題があるのかもしれません。

伝えたかどうかではなく「伝わったかどうか」が大事

・何度も言っているのに同じミスを繰り返す
・何度も言っているのに、やらない

あると思います。組織あるあるランキングがあるとしたら、トップ10に入っているのではないでしょうか。あれだけ時間をかけて

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「機能しにくい」悲しいフィードバック3選

「機能しにくい」悲しいフィードバック3選

えーこの前いったじゃーん。もー。

意外と難しいフィードバック
様々なシーンで聞くようになったフィードバック。部下やメンバーにフィードバックはよくしています!なんていう方も少なくないかもしれません。

一方で、何回やってもあかん。効き目ゼロ。ゼローー。とぎゃふん。となっている方もいるかもしれません。

では、どんなフィードバックが機能しにくいのでしょうか。今日は、ざっくり3つのタイプをお伝えしたい

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若手のうちに知りたかった目標設定3つのポイント

若手のうちに知りたかった目標設定3つのポイント

こんにちは、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。

もっと早く知りたかった・・・。

仕事のこと、生活のこと、どんなシーンにおいても「もっと早く知りたかった」このように思ったことはありませんか?今になると当たり前のように思えるようなことでも、特に若いときは知らないことばかりでした。

職場においては、「言わなくてもこれくらいわかるだろう」と思って部下やメンバーに言っ

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【動画付き】もやもやをすっきりに。心調うマインドフルネス10分動画

【動画付き】もやもやをすっきりに。心調うマインドフルネス10分動画

こんにちは、人と組織の可能性を照らすマインドフルネスコーチのてるいです。

誰でも今すぐ始められるマインドフルネス

・マインドフルネスってなに?
・気になるけど何から始めればいいかわからない
・まずはライトに自分で初めてみたい
・空いた時間にさくっと見てやってみたい
・本を読んだけどよくわからない

これまで、1200人の方の前でマインドフルネスについてお話させていただいたり、マインドフルネスサ

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部下に『超細かい』指示をしないと動いてくれない訳

部下に『超細かい』指示をしないと動いてくれない訳

こんにちは。人と組織の可能性を照らす、マインドフルネスコーチのてるいです。今日は”部下に『超細かい』指示をしないと動いてくれない訳”について書いてみたいと思います。

こんな経験はありませんか?

「頼んだのにぜんぜん仕事しない・・・考えられない・・・」
「あぁ…こんなことまで言わないとわからないのかぁ…しんどいなぁ」

極端な例かもしれませんが、経営者の方とお話をしていると、結構このような「超細

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漠然とした『もやっと』を感じる2つのパターンと向き合い方

漠然とした『もやっと』を感じる2つのパターンと向き合い方

どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。

「うーん、なんだか調子でないなぁ。」

以前に比べると、いつもの調子がでなかったり、落ち込んでから回復するまでに時間がかかったりと、「どこかおかしいなぁ」と漠然とした『もやっと』を感じている方も多いのではないでしょうか。昨年から環境の変化の波が激しく、また目まぐるしいスピードで私たちの日常を揺らされているように感じる方

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リーダーを育てる前に抑えておきたい2つのポイント

リーダーを育てる前に抑えておきたい2つのポイント

どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです。

突然ですが、こんなようなお悩みはありませんか?

「あぁぁ、組織をもう少し大きくいきたいんだけど、任せられるリーダーがなぁ・・・」

普段、経営者の方とのコーチングセッションや、組織開発のコンサルティングやで必ずといっていいほど出てくるのがこの『リーダーがいない』ということ。99.9%の方が似たような悩みを抱えていると

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部下が『ふわふわした目標』を立てる訳

部下が『ふわふわした目標』を立てる訳

どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチの照井です。

突然ですが、皆さんはどのように目標を立てていますか?会社ですと、期の代わり目に立てることが多いかと思いますが、部下がいらっしゃる方であれば自分の目標というよりも、部下がどんな目標を立ててくるのか気にかけている方もいらっしゃるかもしれません。そして、その目標を見てどうしたものかと頭を抱える方もいるのではないでしょうか。例え

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『悩み無限ループ』からの脱出方法3step

『悩み無限ループ』からの脱出方法3step

どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチのてるいです!

突然ですが、悩むことってありませんか?私はたんまりあります。で…ふとですね、そんなとき私はどうしてるんだろう?なんて頭に浮かびまして、今日は私がいつもやってる脱出方法の一部を書いてみようと思います!

悩み無限ループ脱出方法step①:ぐるぐるーぽいっと出してみる

え・・・どういうこと?なんだかやばいnoteを見てし

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「なんで私がやらなきゃいけないんですか?」と言われた時、言ってはいけない3つのこと

「なんで私がやらなきゃいけないんですか?」と言われた時、言ってはいけない3つのこと

どうも、可能性を最大限に活かして生きる、マインドフルネスコーチの照井です。

「うーん、やっぱり自ら考え行動する、そんな組織になってほしいなぁ」

仕事柄、経営者の方と組織のお話をすることが多いのですが、「理想の組織ってどんな組織ですか?」とお聞きするとほぼ99.9%の方からこのような答えが返ってきます。一方で、こんなお悩みもお聞きします。

「とはいえね、現実そんな甘くないんですよね。社員から「

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