早朝瞑想会に参加。 いつもながら、この時間はとてもありがたいです。今朝はガイド付きの「座る瞑想」でしたが、以前は少し苦手だったこの瞑想も今は自然に行うことができて幸せ。

《今朝の瞑想》 寝不足で臨んだらまんまと寝落ちました。 反省。

おはようございます☀️ 皆さんにとって有意義な一日を過ごして、人生を豊かにしていきましょう！

<本日のmind-blogs名言> 人生は、天気予報に似てる。 晴れの日、曇りの日、雨の日、嵐の日、雪の日のように、人生も喜怒哀楽がある。 幸せだけが人生ではない、辛いこと、いろんな日を乗り越えてこそが、人生であり、有意義な人生である。