イマココ、感じられてる?

イマココ、感じられてる?

こんにちは! 今朝は、いつもの自分と繋がる瞑想法でなく、マインドフルネス瞑想をしてみました。 その時に感じたことについて、書いてみたいと思います。 最後までお付き合いください。 瞑想の種類あれこれ皆さん、瞑想、してますか? 習慣ですか? 昨今では、一昔前に比べると比較的フランクに瞑想が受け入れられているように思います。 有名企業でも社内で取り入れられていたり、ハードルはかなり下がっていますよね。 瞑想にも様々な分類があります。 まあ、自分ははっきり言ってそういう分類

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2021年10月20日満月のオラクルメッセージ

2021年10月20日満月のオラクルメッセージ

2021年10月20日 満月のオラクルメッセージ 今少し難しい決断を迫られているかもしれません。 今までに体験したことがない種類の出来事なので、途方に暮れているかもしれませんが、これは終わりではなく新しいはじまりです。 今の状況を分析しすぎるのではなく、心を込めて選択すること。 頭ではなく、心の声を聞いてください。 人を幸せにしようとするより、自分の心の声に従うことが重要です。 長期的に、将来的なことについてじっくり取り組む時。時間はかかってもいいのです。どんと構

よき加速のエネルギーの活用について

よき加速のエネルギーの活用について

💖魔法のサロンMIRACのRIKA(o^^o)です💖 ♡読んでお気に召しましたら  私のこのブログnoteを  フォローしておいて下さい♡ *・゜゚・*: .。.:*・゜゚・* ・*: .。.:*・゜゚・*: .。.:*・゜゚・* 4月28日頃からの5ヶ月間 破壊と再生レベルなコトや 秩序と安定がおびやかされるコト 情報やコミュニケーションに 多々 ストレスや混乱があったコトでしょう ☆ 破壊と再生を司る「冥王星」は 4月28日から ☆ 秩序と安定をもたらす「土星」

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私の中の小さな変化
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私の中の小さな変化

先日のお茶のオンラインお稽古🍵 3年前の花寄せの時のお話になった。 皆でお花(茶花になるような野草やお花)を持ち寄り、 皆で順に色んな花入れに入れていくというもの。 当時、お花はすでに大好きだったけど 『野草』ってどれの事だかまだわからなくて。 どこに行けばあの茶室の床の間に似合うようなお花が咲いてるんだろう? 近所を探してみても全部ただの雑草にしか見えなくて。笑 結局、お花屋さんに相談して、 何種類か購入して持っていった。 あれから3年。 道端にひっそりと咲く

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許し とは
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許し とは

魔法のサロンMIRACのRIKAです ♡読んでお気に召しましたら  私のこのブログnoteを  フォローしておいて下さい♡ *・゜゚・*: .。.:*・゜゚・* ・*: .。.:*・゜゚・*: .。.:*・゜゚・* 🦋OSHOのカードから**・ .。.:*・。*・*   メッセージです 皆さん カードの絵柄みたいなMind(心)に なっていませんか? 誰かのことが許せなかったり 身近な人や仲の良い人の行動を見て 心がザワザワしたり 揺れたり 動揺したり 思考に

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できない人に足りないコトは
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できない人に足りないコトは

💖魔法のサロンMIRACのRIKA(o^^o)です💖 ♡読んでお気に召しましたら  私のこのブログnoteを  フォローしておいて下さい♡ *・゜゚・*: .。.:*・゜゚・* ・*: .。.:*・゜゚・*: .。.:*・゜゚・* できない とか わからない とか 言ってる自分は好きですか? 100%安全安心しないと進めない人は 本当の意味で変わることはできません どんどん変化して進む人 変われる人は何が違うか と言うと  覚悟 です 変化の時って何が1

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誰にでもわかる呼吸法

誰にでもわかる呼吸法

🍃誰にでもわかる「呼吸法と瞑想法」🍃YouTubeをご覧ください。きれいな呼吸を1日3回地球🌏へ送りましょう。 https://www.youtube.com/watch?v=WjffBAO0DmE&feature=youtu.be 🍃瞑想にふさわしい5:2:5 呼吸法 呼吸を整えると、瞑想はやさしくなります。心に「静かな強さ」を付けて、人生の困難な時にも、動じない「私」になっていきましょう。 瞑想中に感じたこと、イメージ、身体の感覚などを書きとめていくと、スピリチュア

朝は Simulation&Meditationの時間
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朝は Simulation&Meditationの時間

昨夜、関東の地震は驚かれたでしょうね。愛知も震度1~2度くらいだったようです。ちょうど、関東の地震が起きた時に、外から地震のカウントダウンのアナウンスが流れて、構えていたのですが、私は震度1すら感じませんでした。 たまに、地震が起きる前に外からアナウンスが聞こえてくることがあるのですが、いつもなら 何も起きないのでよほど気にしないのですが、最近 天変地異などの様々な情報を聞いてているので、ちょうど布団に入って寝る前でしたので、布団をかぶって構えてしまいました。 「3・

Tri Yoga

Tri Yoga

1年間続いたTri YogaのTeachers Training が先週終了しました 1年間プライベートTTを受けさせていただき、ファイナルは幸運なことに京都TamisaのグループTTにお邪魔させていただいて皆様とトレーニングを終了 1年経った今、Tri Yogaの微細で美しい世界観にすっかり魅了されています Tri Yogaに出会えた事は、私にとって幸運としか言いようがありません これからどうなるのかもとっても楽しみ! 私にプライベートTTという形で学びの機会を作って下

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慈愛の女神から新月のメッセージ
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慈愛の女神から新月のメッセージ

💖魔法のサロンMIRACのRIKA(o^^o)です💖 ♡読んでお気に召しましたら  私のこのブログnoteを  フォローしておいて下さい♡ 🌙2021年10月6日20:06 新月**・ .。.:*・。*・*   天使と神と女神のオラクルカードの 慈愛の女神カードから 新月のメッセージをお届け致します *・゜゚・*: .。.:*・゜゚・* ・*: .。.:*・・*🦋*・゜・*: .。. どうあがいても なれないものになろうとするのは やめましょう あるがままの自

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