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プロテインを割るときは・・・牛乳・豆乳・オーツミルク・アーモンドミルク?
プロテインを割る時にお水や牛乳以外のものを
使用する方も多いですよね。
ひと昔前までは朝にパンと一緒に飲む飲み物と言えば牛乳一択でした。
しかし今は豆乳を筆頭に
アーモンドミルク、オーツミルクという商品も発売されており
流行や健康・ダイエットに敏感な人は
牛乳よりも好んで飲んでいることも多く見受けられます。
日常生活で目にしながらも
それぞれに含まれる栄養素やそれがもたらす効果につ
プロテインを割る時にお水や牛乳以外のものを
使用する方も多いですよね。
ひと昔前までは朝にパンと一緒に飲む飲み物と言えば牛乳一択でした。
しかし今は豆乳を筆頭に
アーモンドミルク、オーツミルクという商品も発売されており
流行や健康・ダイエットに敏感な人は
牛乳よりも好んで飲んでいることも多く見受けられます。
日常生活で目にしながらも
それぞれに含まれる栄養素やそれがもたらす効果につ