スマートプロテインコラム

プロテインに馴染みのなかった女性のために【スマートスタジオ】【スマートウェイ】がサツドラと一緒に開発したプロテイン。スマートプロテインはホエイ・ソイプロテインがあり、抹茶・レモン・ブルーベリーと3種のフレバーがあります。https://www.smartprotein.jp/

痩せない理由はビタミン不足?②

今回は、水溶性ビタミン第2弾です! 前回は、9種類ある水溶性ビタミンの中でも 三大栄養素の代謝に特に関わりのある4種類についてお話ししました! 今回ご紹介する5…

痩せない理由はビタミン不足?①

みなさんは、毎日のお食事でしっかりビタミン摂取できていますか? ダイエットをする上で糖質や脂質は気にしていても、 ビタミンを意識して食事ができている人は、あまり…

管理栄養士のおやつレビュー

皆さんはダイエット中にどんなお菓子を食べていますか? 全く間食をしないという素晴らしい方もいらっしゃるかもしれませんが 気分転換に何か食べたくなることもあります…

ストレスとダイエットの深い関係

会社や家庭、人間関係など、私たちの周りには数々のストレスが 存在しています。 ひとつ解決したと思ったら次の日にはまたほかの問題で悩んでしまう なんてこともありま…

スマートプロテインの効果

今回は弊社と北海道のドラッグストア、サツドラ様で 共同開発いたしました、絶賛好評発売中のスマートプロテインの効果 についてお話ししていきたいと思います! 【プロ…

ビタミンできれいを保つダイエット

“ダイエットとは食事を制限するもの” と考えている方はいませんか? 痩せるためといって食事制限をし過ぎると、 筋肉や代謝が落ちて逆に痩せにくくなってしまったり、…