記事一覧
日常で未来から時間が流れていると感じた瞬間
未来から時間来てるわ〜
と感じたエピソードをお話させて頂きます。
実はこちら↓の動画を見ながら最近鼻うがいに奮闘中です。
鼻の奥に邪気といって良くない気が溜まるそうなのでやっています。
鼻うがいができるようになると
ネガティブになりにくくなる
脳がスッキリし、集中力が上がる
鼻がスッキリするので呼吸しやすくなり、疲れにくくなる
コロナの予防になる
動画見ていたら簡単そうで
なかなか難し
運命を切り開き、人生を変えるには?
映画本能寺ホテルからの学びを書かせて頂きます。
綾瀬はるか演じる倉本繭子(まゆこ)は、突然会社が倒産したものの
私はなんの取り柄もない
やりたいこともないしなぁ〜
これから先何したらいいかわからないし
と心がコロコロと悩みます。
そんななか
半年付き合った彼氏と結婚しそうな展開になるわけです。
ですが、心の奥では、本当にこれでいいのかなぁ~
確かに安定はするけれど…
うーーーん
キングダムを日常に活かし、より良い人生に変えるには?
キングダムは、戦いが面白いんじゃん
キングダムを見て人生を変えるって何??
と思われるかもしれません。
キングダムを観ることで負けている人生からどう勝ちに変えていくのかという学びも深めることができます。
全てが勝ち戦ではありません。
時には敵が強すぎて負けそうになり、退却し、立て直すという時だってあります。
退却するのは、勇気がいることです。
悔しい思いも残ります。
自分の負けを認
メンタルを強くし、運気を引き寄せ、人生を良くする方法
金曜日の夜、自宅に戻り夕食を食べるわけですが、
何か人間関係に悩むわけでも
ショックな事件があったわけでもありません。
イライラ、ムカムカ、モヤモヤ…
集中できない…
焦りを感じたり
なんとなくYou Tubeを見て過ごしたり
ネットニュースを見てしまったり
見たくもないSNSを流し見してしまったり…
次の日、いい感じで起きるはずが
勉強しながら寝落ちしてしまったり…
卵を間違って3個も
書けば叶うの書籍を読んでの心境の変化
羽賀ヒカルさんの「書けば叶う」の書籍を読んでの感想を書かせて頂きます。
子供の頃って、願い事を書いたりと真剣に初詣したりと神様は本当にいるのかもしれないと信じていたんです。
でも、大人になるにつれて現実主義になったといいますか
だんだんと初詣も行かなくなり
目に見える世界しか見なくなりました。
神様なんかいるわけないと思うようになっていました。
食事も栄養の数値でしかみることができず
私のここ数ヶ月の食事の変化
ここ数ヶ月、健康のために何を食べるかよりもどんな気持ちでつくり、食べるのかを意識している。
というのも
ちこさんのいのちのごはんという本を読み
思いっきり食を変えてみようと思ったのがきっかけだ!!
私は、10年前、太っていたことをきっかけにダイエットを始めた。
10年間、数字に偏った食事をしてきた。
例えば、
ご飯の量はこれぐらいでなければ…
たんぱく質は、計らないと…
ビタミン、ミネラルは絶
相手のためを思って言ったことが、相手のためにならず…すれ違いを乗り越える方法
相手のためを思って言ったことが
結局は、相手のためにならず
自分のためになってしまったことありませんか?
私もよくやらかします。
例えば、あなたが部下のことを思って言ったことが、部下にとっては、イラッとされたり
何も行動しなければ…
自分のために言ってることになる。
ズレができている状態なんですね。
ズレを解消していくためには、
自分は、一回置いといて
相手のことを深く知ることが必要なんで
〜しなければならない辛いダイエットを卒業し、楽しく痩せるダイエットに変える方法!
短大時代なかなかブイブイしていたんです。
腹筋割りたい
バキバキになりたい
ピタッと引き締まった服を着て
認められたい
とジムは週に3回目は通い
体幹トレーニングし
食事は、しんどい時でも
お肉を焼き、
ほうれん草を湯がき
お浸しをこしらえ
煮物を作り
味噌汁をこしらえ…
まぁ
〜しなければならない
ことに苦しみ続けて
そこに楽しみはなかった。
今日は、〜しなければならないを乗り越える方法につ
周りに認められたいと考えてダイエットした女の結末 続編
前回、ダイエットしてカラダは変わったけれど、虚無感が残り、常に葛藤していて、表の自分の顔と裏で見せる自分の顔が違いすぎて
根本的には人生は変わっていなかったお話をさせて頂きました
今回は続編ということで私のエネルギーの源といいますか
人生に光を見つけた瞬間を書かせて頂きます。
ブロガーのあんちゃさんとの出会いなのです。
本当に奇跡としか思えません。
なんとなくYouTubeを見ていて出