キングダムを日常に活かし、より良い人生に変えるには？

キングダムは、戦いが面白いんじゃん

キングダムを見て人生を変えるって何？？

と思われるかもしれません。

キングダムを観ることで負けている人生からどう勝ちに変えていくのかという学びも深めることができます。

全てが勝ち戦ではありません。

時には敵が強すぎて負けそうになり、退却し、立て直すという時だってあります。

退却するのは、勇気がいることです。

悔しい思いも残ります。

自分の負けを認めることにもなります。

でも、人生という大きな流れで考えた時、
今は悔しいかもしれませんが、
後々大きな学びに変わったりもする必要な経験です。

退却し、立て直すというのが日常生活でも常に大切だなぁ～と。

身体が疲れてるのに、そのまま夜ふかしたり
暴飲暴食してしまう…
スマホをみると気づいたらネガティブに…

そんな時、負けを認め

自分の内面を整えるということが必要です。

私には、辞められないことはたくさんありました。

・夕食後寝てしまい次の日しんどい…
・You Tubeをだらだらみてしまい、気づいたら見たくないYou Tubeをみてネガティブに…
・身体が疲れてるのに、勉強するも、よくわからないことになる…

数え切れないくらいたくさんあり
今は戦っている真っ只中なんです!

そんな時は、
キングダムの「一旦下がって軍をたて直すんだ」
を思いだし、

しんどい時は、セルフマッサージやストレッチしたり…
（揉むと本当に元気になります!）
整理整頓したり
寝る前は、スマホを見ないようにしたり

寝落ちしてしまっても、
次の日の朝は、
「今日は、いい日にするぞ!」
と自分に言い聞かせて

昼は10分仮眠を少しとり、
「よし、頑張るぞ!」
と頭の中で言い聞かせるようにしています。

続けてみてわかるのは、

負けてるところからどう立ち上がっていくのかが大事だなと。

もし、疲れがとれないようでしたら

一旦整えることを実践してみては、いかがでしょうか。

寝る前はストレッチしたり
足裏を押したり、
外に出て風にあたったり
机の上だけでも整えたり

きっと何かが変わるはずです！